A magnézium fontossága szervezetünkben

A magnézium fontossága szervezetünkben

Az egyik legfontosabb nyomeleme szervezetünknek, mely normál esetben nagy számban található meg a szöveteinkben is. Sokoldalú feladatai miatt fontos, hogy folyamatosan pótolva legyen, hiánya esetén ug...
Különbségek a diétázás és az életmódváltás között

Különbségek a diétázás és az életmódváltás között

Szinte naponta frissülnek a magazinok fogyással kapcsolatos rovatai. Mindig van egy divatos fogyókúra, edzésforma, vagy zsírégető tipp, de következményeikről kevésbé szól a fáma. Emellett gyakran össz...
Mitől lesz túlsúlyos a gyermek?

Mitől lesz túlsúlyos a gyermek?

Több statisztika is kimutatta már, hogy a gyermekeknél még nagyobb számban fordulnak elő súlyproblémák, mint a felnőtteknél. A háttérben nem csak betegségek húzódhatnak, hanem olyan káros szokások, me...
Egészségesebb, ha a szabadban mozgunk

Egészségesebb, ha a szabadban mozgunk

A fogyás és a mozgás karöltve igen népszerű témák lettek az elmúlt években. Nem csak a külcsín végett, sokkal inkább az egészség megőrzése miatt is. A fitnesz termek látogatottsága is növekszik, ám ak...
A magyarok túl keveset lazítanak

A magyarok túl keveset lazítanak

Egy Európai szintű felmérés alapján a legstresszesebb országok között vagyunk. Kiderült még, hogy többségünk túl zárkózott, negatív és nagy számban lelhetőek fel a pszichés megbetegedések is. Orszá...
A vízfogyasztás mindig egészséges! Vagy mégsem?

A vízfogyasztás mindig egészséges! Vagy mégsem?

A víz azon kevés dolgok egyike a világon, melynek fogyasztása mindig és minden mennyiségben hasznos a szervezetünk számára. Ám nem mindegy, hogy milyen vizet fogyasztunk és hogyan.  A világ fejlett...
Elhunyt

Elhunyt "Törpapa"!

A 62 éves Paul Karason hétfőn hunyt el a Washingtoni kórházban. Elszenvedett egy szívinfarktust, amivel kórházba szállították, de nem élte túl az esetet. Tüdőgyulladást kapott, majd egy súlyos stro...
A leggyakoribb tévhitek és tények az egészségről

A leggyakoribb tévhitek és tények az egészségről

Igaza volt a nagymamánknak, amikor hideg vizes zuhanyt javasolt, de az tévedés, hogy a sebeket levegőn kell hagyni. Halhatatlan néphagyományok ezrei között nőttünk fel, amelyeket mi is tovább adunk ...
6 tipp, amellyel elkerülheted a fertőzéseket

6 tipp, amellyel elkerülheted a fertőzéseket

A legjobb immunerősítő módszer, a mozgás, helyes táplálkozás és a megfelelő alvás mellett a higiénia. Könnyű szerrel megvédheted magad egy kis odafigyeléssel. 1. Amennyiben módodban áll kerüld a tö...
A 8 és fél hónapos terhes súlyemelő óriási vihart kavart Facebook-ra kitett fotóival

A 8 és fél hónapos terhes súlyemelő óriási vihart kavart Facebook-ra kitett fotóival

A legtöbb nő nyolc és fél hónapos terhesen hátradől, abban a reményben, hogy már nem kell túl sokáig várni a kisbaba megszületésére, előfordulhat, hogy addigra tényleg "terhes" már a terhesség. Nem...
Google és az örök élet titka

Google és az örök élet titka

Larry Page, a Google alapítója és vezérigazgatója bejelentette, hogy az Apple elnökével karöltve új biotechnológiával foglalkozó céget alapítanak, melynek elsődleges célja az emberi élet meghosszabbít...
Le a tévhitekkel, a tojás nem emeli a koleszterin szintet

Le a tévhitekkel, a tojás nem emeli a koleszterin szintet

Az elmúlt években a tojásról is számtalan rém hír keringett. A legelterjedtebb az volt, hogy a tojás emeli a koleszterin szintet és növeli az esélyt a szívinfarktusra. Egy friss tanulmánynak hála kide...