Hiába alszol eleget, mégsem vagy kipihent?

Hiába alszol eleget, mégsem vagy kipihent?

Szerző: F. Reka itt: Életmód
A National Sleep Foundation (Országos Alvási Alapítvány) közleménye szerint egy átlagos felnőtt napi alvásigénye 7-9 óra.Rohanó világunkban kevesen vannak, akik hétköznap ennyi időt tudnának a pihenés...