Hihetünk az álmainknak?

Hihetünk az álmainknak?

Az álmok eredete, jelentése és keletkezése már régóta foglalkoztatja az embereket. A kutatók véleménye merőben eltér egymástól, azonban egy dologban mind egyetértenek, hogy okkal álmodunk. Az álmok...
Tudatos álmodás

Tudatos álmodás

A tudatos álmodás valóban létezik és valóban működik. A tudatos álom állapotát leggyakrabban spontán érik el az álmodók, egyszer csak felismerik, hogy álmodnak! Ez lehet egy külső zaj, inger hatására,...
Tények az álmaidról, amiket tuti nem ismersz!

Tények az álmaidról, amiket tuti nem ismersz!

Mindenki álmodik, azonban 50%-át elfelejti 5 percen belül miután az megtörtént, majd 90%-át 10 percre rá! Amikor úgy érzed zuhansz, az az alvás első fázisa, általában itt születik meg az álom, de ez ...
Hiába alszol eleget, mégsem vagy kipihent?

Hiába alszol eleget, mégsem vagy kipihent?

A National Sleep Foundation (Országos Alvási Alapítvány) közleménye szerint egy átlagos felnőtt napi alvásigénye 7-9 óra.Rohanó világunkban kevesen vannak, akik hétköznap ennyi időt tudnának a pihenés...
Rémálmot okoz a vacsora

Rémálmot okoz a vacsora

Azt mindannyian tapasztaltuk már,hogyha teli hassal megyünk aludni,bizony nagy valószínűséggel egész éjszaka forgolódni foguk.Dehogy az elfogyasztott vacsoránk azt is befolyásolja,hogy mit álmodunk az...