Meglepő tények a gerincsérvről: Okok, tünetek és gyógyulás - avagy hogyan előzzük meg ezt a fájdalmas betegséget?

A spinal dance - ahogy az angol kife­jezésben is megbújik: spinal, vagyis gerinc, illetve dance, azaz tánc - a gerinctornát és a tánc elemeit egyesíti, így a hagyo­mányos aerobikóránál lágyabb, a gyóg...