Önmagunkra hangolódni, nyújtani az izmainkat, és minden egyes lélegzetvétellel és nyújtással magunk mögött hagyni a stresszt - ezek a jógagyakorlatok legfontosabb alappillérei. Minél inkább testünkre ...

Minden egyes háztartásban akadnak konfliktusok. A hozzátartozóinkkal való együttélés nem egyszerű feladat, minden ember különböző, így muszáj mindenkinek alkalmazkodnia. Nap mint nap előfordul, hogy ...

Mitől különleges a Naliní női jóga? Ez a jógamódszer a maga módján egyedülálló, hiszen kifejezetten olyan gyakorlatokra épít, ame­lyek a női energiákat erősítik. Finom mozdulataival, rezgéseivel feléb...