Így tuningold az anyagcserédet

Így tuningold az anyagcserédet

Az anyagcsere gyorsasága gyakorlatilag attól az energiamennyiségtől függ, amit a szervezet azért éget el, hogy fenntartsa magát. Ezt a mennyiséget számos tényező befolyásolja: az egyén neme, kora, mag...