Van, mikor már csak az tud segíteni egy rossz napon, ha rájövünk, hogy másnak még rosszabb.
Semleges érzelmi állapotban vagyunk a legjobban hajlandóak a testedzésre.
A csapból is az folyik, hogy csak elhatározás kérdése, hogy hetente legalább háromszor mozogjunk. Egy friss kísérlet szerint...
