Hangulatfüggő, hogy mozgunk-e
Semleges érzelmi állapotban vagyunk a legjobban hajlandóak a testedzésre. 
A csapból is az folyik, hogy csak elhatározás kérdése, hogy hetente legalább háromszor mozogjunk.
Az érzelmi állapotot vizsgáló kutatásban 153 főiskolás hallgató vett részt, akiket három csoportra osztottak.
Az első csoport az Amerikai legviccesebb házi videói című műsort nézték, a második a Marley meg én című filmet, amiben elpusztul egy kutya.
A harmadik csapat egy üzleti dokumentumfilmet tekintett meg.
A műsorok megtekintése közben, a hallgatók kérdőívet töltöttek ki, amelyben olyan kérdések szerepeltek, hogy mennyit szoktak sportolni, illetve a többi kérdésből az is kiderült, hogy milyen a jelenlegi érzelmi állapotuk.
A kérdőívek összesítésekor kiderült, hogy az alanyok több mint hetven százaléka edzett az elmúlt három napban, és több mint a kétharmaduk sportol heti háromszor, tehát nagyon motivált csapatról volt szó.
Ezután a kérdőíveket nézték át a kutatók, amelyből kiderült, hogy a semleges és vidám érzelmi állapotban lévő hallgatók, boldogságra utaló válaszokat adtak.
A kutatók hipotézise az volt, hogy ez a két csoport lesz az, akik a leginkább hajlandóak a mozgásra, de tévedtek, ugyanis a vidám válaszadók nem mutattak nagy kedvet a sportolás iránt.
A kísérlet eredményéből kiderült, hogy a semleges érzelmi állapotú személyek hajlandóbbak edzeni, mint a vidámak, vagy a rosszkedvűek, akik a legpasszívabbnak bizonyultak.
(Forrás: Nőinetcafe)
A csapból is az folyik, hogy csak elhatározás kérdése, hogy hetente legalább háromszor mozogjunk.
Egy friss kísérlet szerint, amelyet az Ohió állambeli Heights Egyetem kutatói végeztek, kevés az, ha eldöntjük, hogy mától két naponta futunk, kerékpározunk, vagy elmegyünk az edzőterembe, ugyanis az érzelmi állapotunk keményen meghatározza, hogy valóban betartjuk-e a magunknak tett ígéretet.
Az érzelmi állapotot vizsgáló kutatásban 153 főiskolás hallgató vett részt, akiket három csoportra osztottak.
Az első csoport az Amerikai legviccesebb házi videói című műsort nézték, a második a Marley meg én című filmet, amiben elpusztul egy kutya.
A harmadik csapat egy üzleti dokumentumfilmet tekintett meg.
A műsorok megtekintése közben, a hallgatók kérdőívet töltöttek ki, amelyben olyan kérdések szerepeltek, hogy mennyit szoktak sportolni, illetve a többi kérdésből az is kiderült, hogy milyen a jelenlegi érzelmi állapotuk.
A kérdőívek összesítésekor kiderült, hogy az alanyok több mint hetven százaléka edzett az elmúlt három napban, és több mint a kétharmaduk sportol heti háromszor, tehát nagyon motivált csapatról volt szó.
Ezután a kérdőíveket nézték át a kutatók, amelyből kiderült, hogy a semleges és vidám érzelmi állapotban lévő hallgatók, boldogságra utaló válaszokat adtak.
A kutatók hipotézise az volt, hogy ez a két csoport lesz az, akik a leginkább hajlandóak a mozgásra, de tévedtek, ugyanis a vidám válaszadók nem mutattak nagy kedvet a sportolás iránt.
A kísérlet eredményéből kiderült, hogy a semleges érzelmi állapotú személyek hajlandóbbak edzeni, mint a vidámak, vagy a rosszkedvűek, akik a legpasszívabbnak bizonyultak.
(Forrás: Nőinetcafe)
Hozzászólások