Hangulatfüggő, hogy mozgunk-e

Semleges érzelmi állapotban vagyunk a legjobban hajlandóak a testedzésre. mozgás
A csapból is az folyik, hogy csak elhatározás kérdése, hogy hetente legalább háromszor mozogjunk. Egy friss kísérlet szerint, amelyet az Ohió állambeli Heights Egyetem kutatói végeztek, kevés az, ha eldöntjük, hogy mától két naponta futunk, kerékpározunk, vagy elmegyünk az edzőterembe, ugyanis az érzelmi állapotunk keményen meghatározza, hogy valóban betartjuk-e a magunknak tett ígéretet.

Az érzelmi állapotot vizsgáló kutatásban 153 főiskolás hallgató vett részt, akiket három csoportra osztottak.
Az első csoport az Amerikai legviccesebb házi videói című műsort nézték, a második a Marley meg én című filmet, amiben elpusztul egy kutya.
A harmadik csapat egy üzleti dokumentumfilmet tekintett meg.

A műsorok megtekintése közben, a hallgatók kérdőívet töltöttek ki, amelyben olyan kérdések szerepeltek, hogy mennyit szoktak sportolni, illetve a többi kérdésből az is kiderült, hogy milyen a jelenlegi érzelmi állapotuk.

A kérdőívek összesítésekor kiderült, hogy az alanyok több mint hetven százaléka edzett az elmúlt három napban, és több mint a kétharmaduk sportol heti háromszor, tehát nagyon motivált csapatról volt szó.

Ezután a kérdőíveket nézték át a kutatók, amelyből kiderült, hogy a semleges és vidám érzelmi állapotban lévő hallgatók, boldogságra utaló válaszokat adtak.
A kutatók hipotézise az volt, hogy ez a két csoport lesz az, akik a leginkább hajlandóak a mozgásra, de tévedtek, ugyanis a vidám válaszadók nem mutattak nagy kedvet a sportolás iránt.

A kísérlet eredményéből kiderült, hogy a semleges érzelmi állapotú személyek hajlandóbbak edzeni, mint a vidámak, vagy a rosszkedvűek, akik a legpasszívabbnak bizonyultak.

(Forrás: Nőinetcafe)

Hozzászólások

Előzd meg a popcorn agy kialakulását!

Előzd meg a popcorn agy kialakulását!

Ismerd meg a mentális állapotot, amit széttöredezett figyelem, szétszórt gondolatok és a gyors témaváltás jellemez.

Két hónappal a műtét után meghalt a férfi, aki először kapott génmódosított disznóvesét

Két hónappal a műtét után meghalt a férfi, aki először kapott génmódosított disznóvesét

A műtétet végző orvosok úgy gondolták, hogy legalább két évig fog élni Richard „Rick” Slayman.

Zöld színű szőr nőtt egy férfi nyelvére

Zöld színű szőr nőtt egy férfi nyelvére

Ezek voltak a legfurcsább orvosi esetek 2023-ban!

A gerincsérv kezelése - A leggyakoribb kérdések és válaszok

A gerincsérv kezelése - A leggyakoribb kérdések és válaszok

Meglepő tények a gerincsérvről: Okok, tünetek és gyógyulás - avagy hogyan előzzük meg ezt a fájdalmas betegséget?

Samponok a tiszta és egészséges hajért: így válassz!

Samponok a tiszta és egészséges hajért: így válassz!

Segítünk eligazodni a samponok kínálatában, hogy megtaláld a hajadnak legmegfelelőbbet.

Vitamin-kisokos

Vitamin-kisokos

Ezek a szervezet számára legfontosabb vitaminok.

Ezek a betegségek érintik leginkább a férfiakat negyven éves kor fölött

Ezek a betegségek érintik leginkább a férfiakat negyven éves kor fölött

Betegségek, amelyekkel a férfiaknak számolniuk kell 40 fölött.

4 fogápolási tipp, hogy sokáig szép maradjon a mosolyunk

4 fogápolási tipp, hogy sokáig szép maradjon a mosolyunk

Az egészséges megjelenés egy mosollyal kezdődik.

Az Invisalign új szintre emelte a fogszabályozás élményét

Az Invisalign új szintre emelte a fogszabályozás élményét

Az Invisalign kezelés egyre népszerűbb fogszabályozó módszer Magyarországon, amely lehetővé teszi, hogy a páciensek kiegyenesítsék fogainak sorát láthatatlan műanyag sínnel.

Így legyünk lelkileg jól!

Így legyünk lelkileg jól!

Mit tehetünk a mentális egészségünk érdekében? Hogyan élhetünk nyugodtabb életet?

http://ujhazak.com