84 évesen jógázik a bácsi

84 évesen jógázik a bácsi

Más már lépni sem tud abban a korban, amelyben a kínai férfi még hajmeresztő mutatványokra is képes.Fiatalokat megszégyenítő módon jógázott egy 80 éves japán nagymama, akit most megfosztottak a képzel...
Kutatások szerint a szabadban végzett testmozgás a legelőnyösebb

Kutatások szerint a szabadban végzett testmozgás a legelőnyösebb

A  jó idő hatására többen választják a szabadban végezhető sportokat. Ez igazán előnyös, hiszen így nem csak a fizikai erőnléten, hanem a kedélyállapoton is lehet javítani. Sokkal több pozitív psziché...