Joghurttal a depresszió ellen?

Egy új kutatás szerint, a természetes joghurtban található probiotikumok, segíthetnek javítani az egyén hangulatát.

Korábbi tanulmányok azt mutatták, hogy a hasznos bélbaktériumok hatással voltak a patkányok agyműködésére és most bebizonyosodott, hogy ugyanez igaz az emberi aggyal kapcsolatban is.

article-2332772-1A0D3AB1000005DC-606_634x308Megállapították, hogy akik egy hónapon keresztül naponta kétszer probiotikus joghurtot ettek, azok agyműködése megváltozott. Már egy ideje ismert, hogy a szimbiotikus bélbaktériumok, komplex ökoszisztéma mikroorganizmusok élnek az emberi emésztőrendszerben, és segítik az emésztést, erősítik az immunrendszert valamint fenntartják az egészséges testsúlyt és a vérnyomást.

article-0-1A0D36A1000005DC-344_634x364
Az is ismert, hogy az agy jeleket küld a bélrendszer felé, ezért a stressz és más érzelmek hozzájárulhatnak a gasztrointesztinális tünetekhez. Ez a tanulmány azt mutatta ki, hogy a jelek ellenkező irányba is működnek.

Tehát a article-0-1A0D36A6000005DC-87_306x423bélrendszer-agy kapcsolata egy "kétirányú utca".

Három csoporton keresztül vizsgálták a kérdést, az egyik csoport élő baktérium tenyészeteket tartalmazó joghurtot evett naponta kétszer, amilyenek például Bifidobacterium animalis, Streptococcus termofilek és Lactobacillus bulgaricus.

Egy másik csoport olyan tejtermék fogyasztott amely nem tartalmazott élő baktériumokat, és a harmadik pedig nem fogyasztott tejtermékeket egyáltalán.

Az egy hónapos vizsgálati időszak előtt és után, a kutatók funkcionális mágneses rezonancia képalkotási (fMRI) vizsgálatokat végeztek el a résztvevőkön.

A nők között, akik probiotikus joghurtot fogyasztottak, erősebb kapcsolódást mutattak ki a neuronhálózat és az agytörzs egy olyan régiója között, amely a fájdalomra és érzelmi ösztönzésekre reagál.

A mechanizmus pontos működése nem ismert, de az egyértelművé vált, hogy a bélrendszer molekuláris jeleket küld az agynak.

A jövőben lehetséges, hogy speciális probiotikus törzseket alkalmaznak majd a stressz, szorongás leküzdésére és a krónikus fájdalommal járó rendellenességek kezelésére.

Forrás:dailymail.co.uk

Hozzászólások

Zöld színű szőr nőtt egy férfi nyelvére

Zöld színű szőr nőtt egy férfi nyelvére

Ezek voltak a legfurcsább orvosi esetek 2023-ban!

A gerincsérv kezelése - A leggyakoribb kérdések és válaszok

A gerincsérv kezelése - A leggyakoribb kérdések és válaszok

Meglepő tények a gerincsérvről: Okok, tünetek és gyógyulás - avagy hogyan előzzük meg ezt a fájdalmas betegséget?

Samponok a tiszta és egészséges hajért: így válassz!

Samponok a tiszta és egészséges hajért: így válassz!

Segítünk eligazodni a samponok kínálatában, hogy megtaláld a hajadnak legmegfelelőbbet.

Vitamin-kisokos

Vitamin-kisokos

Ezek a szervezet számára legfontosabb vitaminok.

Ezek a betegségek érintik leginkább a férfiakat negyven éves kor fölött

Ezek a betegségek érintik leginkább a férfiakat negyven éves kor fölött

Betegségek, amelyekkel a férfiaknak számolniuk kell 40 fölött.

4 fogápolási tipp, hogy sokáig szép maradjon a mosolyunk

4 fogápolási tipp, hogy sokáig szép maradjon a mosolyunk

Az egészséges megjelenés egy mosollyal kezdődik.

Az Invisalign új szintre emelte a fogszabályozás élményét

Az Invisalign új szintre emelte a fogszabályozás élményét

Az Invisalign kezelés egyre népszerűbb fogszabályozó módszer Magyarországon, amely lehetővé teszi, hogy a páciensek kiegyenesítsék fogainak sorát láthatatlan műanyag sínnel.

Így legyünk lelkileg jól!

Így legyünk lelkileg jól!

Mit tehetünk a mentális egészségünk érdekében? Hogyan élhetünk nyugodtabb életet?

Tippek nyakfájás ellen - lehet-e aludni az ágyazható kanapén?

Tippek nyakfájás ellen - lehet-e aludni az ágyazható kanapén?

Tippek nyakfájás ellen - lehet-e aludni az ágyazható kanapén?

7 módszer, ami gyógyszer nélkül segít az ízületi fájdalom csökkentésében

7 módszer, ami gyógyszer nélkül segít az ízületi fájdalom csökkentésében

Habár a gyógyszerek gyakran gyors enyhülést hoznak, nem mindenki akar rögtön a patikába rohanni ízületi fájdalom esetén.

http://ujhazak.com