Joghurttal a depresszió ellen?
Egy új kutatás szerint, a természetes joghurtban található probiotikumok, segíthetnek javítani az egyén hangulatát.
Korábbi tanulmányok azt mutatták, hogy a hasznos bélbaktériumok hatással voltak a patkányok agyműködésére és most bebizonyosodott, hogy ugyanez igaz az emberi aggyal kapcsolatban is.
Megállapították, hogy akik egy hónapon keresztül naponta kétszer probiotikus joghurtot ettek, azok agyműködése megváltozott. Már egy ideje ismert, hogy a szimbiotikus bélbaktériumok, komplex ökoszisztéma mikroorganizmusok élnek az emberi emésztőrendszerben, és segítik az emésztést, erősítik az immunrendszert valamint fenntartják az egészséges testsúlyt és a vérnyomást.
Az is ismert, hogy az agy jeleket küld a bélrendszer felé, ezért a stressz és más érzelmek hozzájárulhatnak a gasztrointesztinális tünetekhez. Ez a tanulmány azt mutatta ki, hogy a jelek ellenkező irányba is működnek.
Tehát a
bélrendszer-agy kapcsolata egy "kétirányú utca".
Három csoporton keresztül vizsgálták a kérdést, az egyik csoport élő baktérium tenyészeteket tartalmazó joghurtot evett naponta kétszer, amilyenek például Bifidobacterium animalis, Streptococcus termofilek és Lactobacillus bulgaricus.
Egy másik csoport olyan tejtermék fogyasztott amely nem tartalmazott élő baktériumokat, és a harmadik pedig nem fogyasztott tejtermékeket egyáltalán.
Az egy hónapos vizsgálati időszak előtt és után, a kutatók funkcionális mágneses rezonancia képalkotási (fMRI) vizsgálatokat végeztek el a résztvevőkön.
A nők között, akik probiotikus joghurtot fogyasztottak, erősebb kapcsolódást mutattak ki a neuronhálózat és az agytörzs egy olyan régiója között, amely a fájdalomra és érzelmi ösztönzésekre reagál.
A mechanizmus pontos működése nem ismert, de az egyértelművé vált, hogy a bélrendszer molekuláris jeleket küld az agynak.
A jövőben lehetséges, hogy speciális probiotikus törzseket alkalmaznak majd a stressz, szorongás leküzdésére és a krónikus fájdalommal járó rendellenességek kezelésére.
Forrás:dailymail.co.uk
Korábbi tanulmányok azt mutatták, hogy a hasznos bélbaktériumok hatással voltak a patkányok agyműködésére és most bebizonyosodott, hogy ugyanez igaz az emberi aggyal kapcsolatban is.
Megállapították, hogy akik egy hónapon keresztül naponta kétszer probiotikus joghurtot ettek, azok agyműködése megváltozott. Már egy ideje ismert, hogy a szimbiotikus bélbaktériumok, komplex ökoszisztéma mikroorganizmusok élnek az emberi emésztőrendszerben, és segítik az emésztést, erősítik az immunrendszert valamint fenntartják az egészséges testsúlyt és a vérnyomást.Az is ismert, hogy az agy jeleket küld a bélrendszer felé, ezért a stressz és más érzelmek hozzájárulhatnak a gasztrointesztinális tünetekhez. Ez a tanulmány azt mutatta ki, hogy a jelek ellenkező irányba is működnek.
Tehát a
bélrendszer-agy kapcsolata egy "kétirányú utca".Három csoporton keresztül vizsgálták a kérdést, az egyik csoport élő baktérium tenyészeteket tartalmazó joghurtot evett naponta kétszer, amilyenek például Bifidobacterium animalis, Streptococcus termofilek és Lactobacillus bulgaricus.
Egy másik csoport olyan tejtermék fogyasztott amely nem tartalmazott élő baktériumokat, és a harmadik pedig nem fogyasztott tejtermékeket egyáltalán.
Az egy hónapos vizsgálati időszak előtt és után, a kutatók funkcionális mágneses rezonancia képalkotási (fMRI) vizsgálatokat végeztek el a résztvevőkön.
A nők között, akik probiotikus joghurtot fogyasztottak, erősebb kapcsolódást mutattak ki a neuronhálózat és az agytörzs egy olyan régiója között, amely a fájdalomra és érzelmi ösztönzésekre reagál.
A mechanizmus pontos működése nem ismert, de az egyértelművé vált, hogy a bélrendszer molekuláris jeleket küld az agynak.
A jövőben lehetséges, hogy speciális probiotikus törzseket alkalmaznak majd a stressz, szorongás leküzdésére és a krónikus fájdalommal járó rendellenességek kezelésére.
Forrás:dailymail.co.uk
Hozzászólások