Gyógyító ölelés

Manapság rengeteg kutatást végeznek már, hogy kiderítsék hogyan lehet minél kíméletesebben és természetesebben meggyógyulni egy egy állapotból, legyen az fizikai, vagy lelki betegség. Már halhattunk a mosoly és a nevetés erejéről, most pedig az ölelés kerül előtérbe.

Miert-olyan-hatasos-az-olelés

Az egyik legkedvesebb gesztus, mára viszont annyira elszigetelődtek az emberek szociálisan, hogy sokszor már a szeretteinket sem ajándékozzuk meg ezzel. Az utcán sétálva túl nyomó részt szomorú és savanyú arcokat lehet látni, nem is gondolván, hogy a boldogság és a gyógyulás kulcsa mind végig a zsebünkben lapul. A szakértők szerint már napi 4 ölelés is elegendő lehet ahhoz, hogy fejlődhessünk, vissza nyerjük egészségünket és lelki harmóniánkat is.

Testi hatások

Elég átkarolni néhány pillanatra valakit és a hatások máris elkezdődnek. A fájdalmakat csillapítja, az immunrendszer normalizálja, a felborult hormon háztartást helyreállítja, a gyulladásokat visszahúzza, a vérnyomást stabilizálja és futótűz szerűen minden gyógyulási folyamatot beindít.

Lelki hatások

Az ölelés következtében elkezdődik a stresszoldás. A stressz hormonokat felváltja az endorfin ( boldogság hormon). Jó hatással van a vegetatív idegrendszerre, nyugtató hatással bír. Növeli a biztonság és az összetartozás érzetét. Mentális betegségek esetében kiemelkedően hatásos.

Hozzászólások

Ez lehet a legfőbb feladatod 2025 második felében

Ez lehet a legfőbb feladatod 2025 második felében

Ez az út várhat rád.

Pillangóölelés

Pillangóölelés

Napi négy gyakorlat hatékony és gyors megoldást jelenthet a szorongásra.

Boldogságtipp 2025 második felére

Boldogságtipp 2025 második felére

Milyen változásra lehet szükséged?

Ne az számítson, amit mások csinálnak!

Ne az számítson, amit mások csinálnak!

Júliusi életmódtanácsok.

Ezt a szerepet töltheted be az életben

Ezt a szerepet töltheted be az életben

Egy fotel alapján kiderül, hogy mi a szereped az életben.

Életmódtanács a nyár második felére

Életmódtanács a nyár második felére

Válassz egy falevelet az üzenetért!

Heti életmódtanács

Heti életmódtanács

Válassz egy lapot, ha elfogadsz egy tanácsot a hétre!

Mit keresel az életben?

Mit keresel az életben?

Az általad választott lap alapján megkapod a neked szóló elemzést.

A hőségben nem használ, ha legyezzük magunkat

A hőségben nem használ, ha legyezzük magunkat

Trükkök, amelyekkel küzdhetünk a kánikula ellen.

Tíz strandolótípus, akivel biztos, hogy találkozol a vízparton

Tíz strandolótípus, akivel biztos, hogy találkozol a vízparton

Ilyenfélék az emberek, ha strandolnak.

http://ujhazak.com