Nem múlik a tavaszi fáradtság? Kortizolhiány is állhat a háttérben
A véget nem érő tavaszi fáradtságnak hitt kellemetlen tünetetek hátterében, sokszor kortizolhiány húzódik meg.
A tavasz beköszöntével, a természet kirobbanó formában ébredésnek indul. Ezzel párhuzamosan legtöbbünk mégis úgy érzi magát, mintha csak kifacsarták volna. Fáradtak vagyunk, rossz a kedvünk, legszívesebben ki sem kelnénk az ágyból, éjjel mégis alig bírjuk lecsukni a szemünket. Ezek a szezonális tavaszi fáradtság jellegzetes tünetei, melyek teljesen normálisak és ami a legfontosabb, hogy átmenetiek, tehát néhány héten belül elmúlnak, bármilyen beavatkozás, vagy kezelés nélkül. Megesik azonban, hogy a kellemetlen tünetek nem enyhülnek, folyamatosan fenn állnak, vagy akár súlyosbodnak, annak ellenére, hogy a tavasz hajnalán már bőven túl vagyunk. Ebben az esetben érdemes orvoshoz fordulni, hiszen más egészségügyi problémák is lehetnek a háttérben.
Azok közül is a leggyakoribb a kortizolhiány, melynek a mellékvese kifáradása az okozója. A kortizol a legfontosabb stresszhormonunk, melyet szervezetünk akkor termel, mikor erős stressznek, vagyunk kitéve. Normál esetben testünk csupán akkor termeli ezt a hormont, amikor szükség van rá. Ám ha valaki folyamatos nyomás alatt él, vagy traumának van kitéve, akkor a szervezet folyamatos készenlétbe kapcsolja magát. Ebből következik, hogy a kortizolszintje folyamatosan magas a szervezetünknek, mely szintén jellegzetes tünetekkel jár. Ám a mellékvese kapacitása is véges. A folytonos túltermelés miatt elfárad, ezért egyre gyengébbé válik. Ha a mellékvese elfárad, akkor kevesebbet fog termelni és hiány fog kialakulni. Ebben az esetben jelennek meg a tipikus jelek, mint a krónikus fáradtság, hangulatingadozás, intenzív reakció kisebb stresszhatásra, erős szorongás, levertség, depresszió.
A mellékvese állapota befolyásolja hormonrendszerünket, emésztőrendszerünket és testünk anyagcsere folyamatait is. Gyakorlatilag mindenre hatással van, fáradtsága tehát komoly kockázatot jelent más betegségek kialakulásának terén. Leggyakoribb következményei a hormonrendszer felborulása, a meddőség, az inzulinrezisztencia, a pcos és az IBS. A kezeletlen állapot hosszútávon szív- és érrendszeri betegségeket és más fokozottan veszélyes egészségügyi panaszokat, károsodásokat is okozhat. A hosszan fennálló tünetek miatt tehát érdemes minél hamarabb szakemberhez fordulni, aki első körben vérből, valamint nyálból vizsgálja majd meg szervezetünk kortizol tartalmát, valamint mellékvesénk állapotát.
(forrás: healthline)
A tavasz beköszöntével, a természet kirobbanó formában ébredésnek indul. Ezzel párhuzamosan legtöbbünk mégis úgy érzi magát, mintha csak kifacsarták volna. Fáradtak vagyunk, rossz a kedvünk, legszívesebben ki sem kelnénk az ágyból, éjjel mégis alig bírjuk lecsukni a szemünket. Ezek a szezonális tavaszi fáradtság jellegzetes tünetei, melyek teljesen normálisak és ami a legfontosabb, hogy átmenetiek, tehát néhány héten belül elmúlnak, bármilyen beavatkozás, vagy kezelés nélkül. Megesik azonban, hogy a kellemetlen tünetek nem enyhülnek, folyamatosan fenn állnak, vagy akár súlyosbodnak, annak ellenére, hogy a tavasz hajnalán már bőven túl vagyunk.
Azok közül is a leggyakoribb a kortizolhiány, melynek a mellékvese kifáradása az okozója. A kortizol a legfontosabb stresszhormonunk, melyet szervezetünk akkor termel, mikor erős stressznek, vagyunk kitéve. Normál esetben testünk csupán akkor termeli ezt a hormont, amikor szükség van rá. Ám ha valaki folyamatos nyomás alatt él, vagy traumának van kitéve, akkor a szervezet folyamatos készenlétbe kapcsolja magát. Ebből következik, hogy a kortizolszintje folyamatosan magas a szervezetünknek, mely szintén jellegzetes tünetekkel jár. Ám a mellékvese kapacitása is véges. A folytonos túltermelés miatt elfárad, ezért egyre gyengébbé válik. Ha a mellékvese elfárad, akkor kevesebbet fog termelni és hiány fog kialakulni. Ebben az esetben jelennek meg a tipikus jelek, mint a krónikus fáradtság, hangulatingadozás, intenzív reakció kisebb stresszhatásra, erős szorongás, levertség, depresszió.
A mellékvese állapota befolyásolja hormonrendszerünket, emésztőrendszerünket és testünk anyagcsere folyamatait is. Gyakorlatilag mindenre hatással van, fáradtsága tehát komoly kockázatot jelent más betegségek kialakulásának terén. Leggyakoribb következményei a hormonrendszer felborulása, a meddőség, az inzulinrezisztencia, a pcos és az IBS. A kezeletlen állapot hosszútávon szív- és érrendszeri betegségeket és más fokozottan veszélyes egészségügyi panaszokat, károsodásokat is okozhat. A hosszan fennálló tünetek miatt tehát érdemes minél hamarabb szakemberhez fordulni, aki első körben vérből, valamint nyálból vizsgálja majd meg szervezetünk kortizol tartalmát, valamint mellékvesénk állapotát.
(forrás: healthline)
Hozzászólások