Tükröm tükröm

" A legnagyobb kritikusunk, mi magunk vagyunk " - szól a közmondás. A valóságalapja pedig egyre többet van alátámasztva különböző kutatásokkal, felmérésekkel. Az eddigiek alapján az emberiség túlnyomó részének rossz önképe van, amelyből kifolyólag önbizalom hiányban, féltékenységben, megfelelési kényszerben és örökös stresszben élnek. Egy újabb felmérés szerint az emberek nagy része sokkal csúnyábbnak, tehetségtelenebbnek gondolja magát, mint valójában.

A kísérlet során megkérték a résztvevőket, hogy mondják el egy fantomrajzolónak, hogyan néznek ki, hogy a felsoroltak alapján egy rajzot készíthessen, ezután egy olyan embertől kérték ezt, aki előtte egy rövid beszélgetést folytatott az alannyal.

A két rajz között ég és föld volt a különbség. Az alany sok esetben öregnek, csúnyának látta magát, míg az idegen szépnek, vonzónak, érdekesnek. Míg az alany az esetleges esztétikai hibáit nagyította fel és helyezte előtérbe, addig a segítő a szép és érdekes részleteket.

kritikacikk

Mi áll ennek a hátterében?

A rossz önkép gyökerei egészen a gyermekkorig nyúlnak vissza. Egy gyermek mindig szeretne a szüleinek megfelelni, hogy elismerjék őt a korholás helyett, így mindent megjegyez. Mit szabad, miben jó, mitől ismerik el és miért szidják le, ítélik el. Emellett összefüggés van aközött is, hogyan bántak velünk a szüleink és mi hogyan bánunk magunkkal.

Mit tehetünk magunkért?

Először is érdemes tudatosítanunk, hogy negatív vélemények mindig is érni fognak minket, hiszen képtelenség lenne mindenkinek megfelelni. Más véleményével nem érdemes foglalkozni, hiszen az az ő dolga. Emellett önfejlesztő és önismereti könyvek, tanfolyamok és/vagy különböző módszerek is a rendelkezésünkre állnak. Segíthet az is, ha kezdetben a családtagokat, barátokat megkéred, mondják el őszintén, milyennek látnak téged. Légy kedvesebb és gyengédebb önmagadhoz. Hibákat mindenki követhet el, ezért nem kell folyton szidalmaznod magad. Vedd észre az értékeid, ha mindennap felfedezel egyet, észre veszed, hogy napról napra egyre több van.


Hozzászólások

Ahogy gyerekként szerettek, azt keresed felnőttként is

Ahogy gyerekként szerettek, azt keresed felnőttként is

Folytonos szerelmi csalódásaink oka, a gyermekkorunkban keresendő.

Szivárvány-teszt

Szivárvány-teszt

Milyen a kisugárzod mások felé?

Mire tanítja az emberiséget a koronavírus - áldás, vagy csak átok?

Mire tanítja az emberiséget a koronavírus - áldás, vagy csak átok?

Lassan második évünket sajátítja ki a pandémia, mely kivétel nélkül mindenkinek befolyásolja az életét.

COVID-19 - Az indiai mutáns újabb tünetekkel egészíti ki a vírus pusztító eszközeit

COVID-19 - Az indiai mutáns újabb tünetekkel egészíti ki a vírus pusztító eszközeit

Az indiai variánsok még gyorsabban fertőznek és még erősebb tünetekkel teríti le az embereket a lábukról.

Így nyerheted vissza a szaglásod, amit a koronavírus orozott el tőled

Így nyerheted vissza a szaglásod, amit a koronavírus orozott el tőled

A COVID-19 egyik legfeltűnőbb tünete, hogy a beteg elveszti szag- és ízérzékét.

Csigolyák elmozdulásához és más, komoly következményekhez vezethet a túlzott okos telefon használat

Csigolyák elmozdulásához és más, komoly következményekhez vezethet a túlzott okos telefon használat

Komoly egészségkárosító hatással jár, ha sokáig vagyunk egy testtartásban, mozdulatlanul.

Dizájnos gyerekszobák: Nem csak praktikusak, szépek is!

Dizájnos gyerekszobák: Nem csak praktikusak, szépek is!

A gyerekszoba szó hallatán bizonyára sokaknak a következő kép ugrik be: mintás játszószőnyeg, össze nem illő bútorok, harmonikusnak a legtávolabbról sem nevezhető színkombinációk. Pedig a gyermekek számára, bár más okból, de ugyanannyira fontos, hogy esztétikus környezetben töltsék el idejük nagy ré

Tudod mit kéne tenned, de mégsem vágsz bele? - tárjuk fel az okokat

Tudod mit kéne tenned, de mégsem vágsz bele? - tárjuk fel az okokat

Sokszor nem az okoz elakadást, hogy nem tudjuk mit kéne tennünk, hanem csupán az, hogy nem tesszük meg.

Szem-teszt

Szem-teszt

Mit árul el a személyiségedről az, hogy melyik szem gyakorolja rád a legnagyobb hatást?

Közel 20 milliót költött a fiatal nő műtétekre, hogy álomnővé szabassa magát

Közel 20 milliót költött a fiatal nő műtétekre, hogy álomnővé szabassa magát

Kisebbségi komplexusaival szemben, műtéti beavatkozásokkal vette fel a harcot.

http://ujhazak.com