Korán reggel szól az ébresztő és nincs mese fel kell kelni, még hozzá minél hamarabb, nehogy késés legyen belőle. Hazánkban 10 emberből 7 különböző alvászavarokkal küzd, ami miatt az ébredés igazi kín...
Önmagunkra hangolódni, nyújtani az izmainkat, és minden egyes lélegzetvétellel és nyújtással magunk mögött hagyni a stresszt - ezek a jógagyakorlatok legfontosabb alappillérei. Minél inkább testünkre ...
Nem csak a fiatal lányoknál léphetnek fel kimaradások, késések. Vannak nők, akiknek soha nem áll be a ciklusuk. Ha te is közéjük tartozol, akkor a gyökereket kezd el kezelni, mielőtt erős gyógyszerekh...
„A zsírból nem lesz más, mint zsír.” Mióta diéta létezik, ezt égették bele minden fogyni vágyó agyába. A zsír azonban a helyes táplálkozás elengedhetetlen része. A tömeg növekedéséért a rossz zsírokat...
Szerző: B. Adrienn
itt:
Egészség
Kínai gyógyászat szerint mindennek megvan a maga ideje és helye, havonta más szervünket érdemes erősíteni.
Január a húgyhólyag hónapja.
A húgyhólyaggal kapcsolatos panaszok gyakran észrevétl...
A visszerek bizony nem csak az öröklött hajlammal alakulhatnak. Magyarországon minden második ember küzd a visszerességgel. Ennek oka a kevés mozgás, a túlsúly, de gyakori a kismamák körében is. Patik...
Reggelizz úgy, mint egy király, szól a régi mondás, de még ma is igaza van!
A táplálkozási szakemberek folyamatosan hangsúlyozzák, hogy mennyire fontos a reggeli a napi étkezések közül.
A reggeli b...
Egy nemrégiben elkészített tanulmány szerint a nagyváros fényszennyezése eddig soha nem látott méreteket öltött, ami egyaránt jelent egészségügyi veszélyt az emberekre és az állatvilágra is.
[caption...
Akinek savtúltengési problémái vannak, annak bizonyára nem lesz új keletű ez a téma. Viszont fontos tudni, hogy a teljes körű lúgosítást nem csak annak kell végeznie, akinek meggyűlt a baja a sok gyo...
Mivel közeledik a bikini szezon, ezért sokan belevágtak a kemény fogyókúrákba és edzésekbe. Sokan minimális tudás nélkül, elszántan rohannak neki, majd a rosszullétek miatt alább hagy a lelkesedésük, ...
Tél végére már minden szervezet kimerült a tartalékaiból, amit pótolni kell, hogy elkerülhessük az influenza szezont.
A növényi csírák azért nagyon egészségesek, mert minden anyag benne van, ami a n...
Manapság a csapból is az egészséges életmód mantrája folyik, ellátnak minket receptekkel, ötletekkel, miként lehet fogyni s fittnek maradni. A legtöbb elég bonyolult módszer, senki sem gondol az egysz...
