Turbózd fel az étrended!
Az egészséges fogyás egyet jelent a lassú, egyenletes tempóban történő súlycsökkenéssel. Ám ilyenkor is vannak trükkök, praktikák arra, hogy ez a folyamat egy kicsit gyorsabb...
A felesleges kilóknak megvan az a rossz tulajdonságuk, hogy nem mindig oszlanak el egyenletesen. Aki szerencsés alkat, egyformán hízik hasra, csípőre, fenékre, karra, lábra, sőt mellre is. A kevésbé s...
A válasz egyszerű. Elsősorban karácsonykor találkozunk rég nem látott rokonokkal, akiktől sokkal jobb azt hallani, hogy „milyen csinos vagy" vagy „de sokat fogytál", semmint olyan megjegyzéseken tipró...
Boldogság. Megfoghatatlan, megmagyarázhatatlan fogalom a legtöbbünk számára. Lehet egyáltalán a boldogságot definiálni? Most boldogok vagyunk vagy voltunk-e valaha azok? Nehéz kérdések. De ne kerteljü...
A természetes vékonyság lehet örökölhető. Lehet, hogy valaki olyan családból származik, ahol mindenki nádszálkarcsú, ám, ha nélkülözi az egészséges életmódot és a sportot, akkor a gyorséttermek, chips...
Sajnos, még a diéta és a rendszeres sport sem mindig hatékony. Sokszor azért nem, mert nincs kedvünk mozogni, sokszor pedig azért nem, mert a sport ellenére bizonyos területeken nagyon makacsul me...
Életmód: Az amerikai PNAS tudományos folyóiratban nemrég megjelent tanulmány szerint előfordulhat némely esetben, hogy a fertőzések ellen küzdő immunsejteket a máj bizonyos esetekben paradox módon leb...
A cukorbetegség a világon a legelterjedtebb anyagcsere-betegség, amely kezelésének megtanulása felér egy hivatással. Az egészség elérése a legfőbb cél, így a legmegfelelőbb diétás étrend kialakítása é...
„Mától nem cigizem!" - mondani egyszerű, betartani viszont nehéz. Ha nem megy könnyen az utolsó csikk elnyomása, próbáld ki ezeket a módszereket! Rágd, ragaszd, szopogasd, avagy mindent a nikotinpótlá...
Egy fárasztó és sokszor idegileg kimerítő nap után mi másra vágyna az ember lánya, mint egy forró fürdőre, egy kis szépségápolásra, kényeztetésre és testet-lelket melengető illatokra a fürdőszobában. ...
