Az ünnepek alatt is fitten

Az ünnepek alatt is fitten

Az ünnepeket mindenki másért szereti. Van, aki az ajándékok miatt és van, aki a bőséges lakomák miatt, melyek összehozzák a családot. Ha ügyelünk néhány dologra, akkor lelkiismeret furdalás nélkül ehe...
Ezért nem esszük meg azt, amitől már voltunk rosszul

Ezért nem esszük meg azt, amitől már voltunk rosszul

Bizonyára mindenki számára vannak olyan ételek, melyektől már voltak rosszul. Ritka eset az, ha valaki ezután is nyugodt szívvel fogyasztja el, hiszen sokunkat émelygéssel tölt el még a gondolata is. ...
A felmérés szerint, nagyobb sikere van a kézműves ajándékoknak

A felmérés szerint, nagyobb sikere van a kézműves ajándékoknak

A közelgő ünnepek legalább annyi dilemmával, feszültséggel és fejtöréssel járnak, mint szépséggel. Az egyik legnagyobb kérdés, hogy mivel is lepjük meg a szeretteinket, mellyel igazán örömet okozhatná...
Friss kutatás szerint, a csoki fogyaszt

Friss kutatás szerint, a csoki fogyaszt

A következő hír az édesszájúaknak fog kedvezni, különösen a csoki kedvelők táborának. Keringtek már több ízben felvetések arról, hogy a finomság egészséges, most azonban az is kiderült, hogy még a fog...
Mozogj télen is a természetben

Mozogj télen is a természetben

Kevés ember van, akit nem nyűgöznek le a havas tájak és az ünnepek szellemei, ám akik eddig kint sportoltak, komoly dilemmával találhatják szembe magukat. Számtalan tévhitet hallhattunk már a témában,...
Biztatás, avagy pozitív manipulálás

Biztatás, avagy pozitív manipulálás

A manipulációról abban az esetben beszélhetünk, mikor egy ember befolyása alatt tartja a másikat annak érdekében, hogy kedve szerint cselekedjen a másik. Ekkor negatív manipulálásról van szó, ám az ér...
Fogyj a narancsdiéta segítségével

Fogyj a narancsdiéta segítségével

Felmérések szerint a hűvösebb időszakban gyakrabban nyúlunk gyümölcsök után, főleg a déli finomságokért, melyekkel egy kis napsütést is becsempészünk a szürke hétköznapokban. A narancs az egyik legked...
Így hat a kreatív foglalkozás a gyerekekre

Így hat a kreatív foglalkozás a gyerekekre

A gyermekek tehetségeit és képességeit sokféleképpen lehet fejleszteni, ám kevés olyan módszer van, mely ezek mellett a viselkedésükre és személyiségükre is pozitív hatást gyakorol. Mindezt együttesen...
Európa legegészségesebb nemzete

Európa legegészségesebb nemzete

Gyakran végeznek felméréseket az egészségi állapot kapcsán. Ebben az esetben Európára esett a választás, melyből kiderült, hogy a legegészségesebbek az a svájciak. Hogy minek is köszönhetik ezt a m...
Létezik a helyi zsírégetés?

Létezik a helyi zsírégetés?

Se szeri se száma azoknak a fogyással foglalkozó cégeknek, akik a marketingjükben a helyi zsírégetéssel kecsegtetik az embereket. Klinikailag számtalanszor bizonyították már, hogy ez csak egy mese, mé...
Együnk, vagy ne együnk húst?

Együnk, vagy ne együnk húst?

A témát már több ízben is boncolgatták, egyértelmű válaszokat azonban csekély mennyiségben kaphattunk eddig. Tévhitekkel ellentétben a vegetáriánus étrend sem teljesen egészséges, hogy miért, az a köv...
Energiaszint csökkentő rossz szokásaink

Energiaszint csökkentő rossz szokásaink

Ha minden egyes napnak fáradtan indulsz neki, annak nem csak a kevés, rossz minőségű alvás lehet az oka. Mindenkinek van egy napi rutinja, amit különösen a reggeli órákban alkalmazunk. Talán nem is go...