Az ajkaid szerint ilyen vagy az ágyban

Az ajkaid szerint ilyen vagy az ágyban

Nem rég végeztek egy érdekes felmérést, mely szerint a nők ajkai és szexuális életük között erős összefüggés lelhető fel. Mivel minden ember más, ezért egy emberre több kategória is jellemző lehet. Má...
Fehérje dús reggeli az álomalakért

Fehérje dús reggeli az álomalakért

A hétköznapi rohanásban a legtöbb ember helytelenül étkezik. Ezzel nem csak az áhított alakért folytatott küzdelmet ütik agyon, hanem hosszútávon az egészségükre is káros hatásokat gyakorol. Az anyagc...
Valóság vs. virtuális világ

Valóság vs. virtuális világ

Manapság a legtöbb ember életének szerves részét képezik az elektromos tárgyak használata. Legyen szó tévéről, mobiltelefonról, számítógépről, vagy a fiatal korosztály által közkedvelt videó játékokró...
Tükröm tükröm

Tükröm tükröm

" A legnagyobb kritikusunk, mi magunk vagyunk " - szól a közmondás. A valóságalapja pedig egyre többet van alátámasztva különböző kutatásokkal, felmérésekkel. Az eddigiek alapján az emberiség túlnyomó...
Ezért érdemes bodza szörpöt fogyasztani

Ezért érdemes bodza szörpöt fogyasztani

A tavasz egyik legsokoldalúbb növénye a bodza. Amellett, hogy rendkívül sok oldalú, még elérhető is, jobb esetben elég a kertbe kimenni néhány virágért, vagy kérni egy keveset a szomszédtól. Az egyik ...
Éhes bolygó, avagy ezt eszik szerte a világon

Éhes bolygó, avagy ezt eszik szerte a világon

Érdemes lenne kipróbálni egyszer, mi kerülne az asztalra, ha felpakolnád rá egyheti családi fogyasztásotokat. Lenne? Ezt a poént már lelőtték: a kaliforniai Peter Menzel és Faith D'Aluisio 24 országot...
Leégtél a napon? Így kezeld otthon

Leégtél a napon? Így kezeld otthon

Még tavasz van, de a napozó szezon már elkezdődött. Sokan úgy gondolják, hogy gond nélkül sütkérezhetnek egész nap, hiszen nem olyan erősségű a sugárzás, mint nyáron. Bár még nincs 40 fok, ettől függe...
Az egészséges életmód előnyei

Az egészséges életmód előnyei

Több felmérés bizonyítja, hogy rohanó világunkban, az emberiség nagy része egészségtelen életmódot folytat. Bár az utóbbi években egyre többet állnak át a tudatosságra az élet több területén is, a töb...
Felejtsd el a száraz bőrt!

Felejtsd el a száraz bőrt!

A hosszú téli hónapok után a természet mellett a szervezetünk is megújul. A szerencsésebbek könnyen felszámolnak a bőr szárazságával, vagy egyenesen meg is ússzák, míg a többség tavasszal, vagy akár e...
Győzd le az érzelmi evést!

Győzd le az érzelmi evést!

Sokan összekeverik az unalom evést az érzelmi evéssel. Az unalom evők pótcselekvésként nyúlnak nassolni való után, míg az érzelmi evők különböző lelki okokból kifolyólag teszik. Ilyen például a stress...
A füstbe ment terv, avagy a sikertelen leszokás

A füstbe ment terv, avagy a sikertelen leszokás

Hazánk a magas cigaretta és alkohol fogyasztásával az Európai középmezőny élére került, az elmúlt évek statisztikája szerint. A fiatal korosztály 35%-a, míg a felnőtt korosztály 34%-a dohányzik aktíva...
Hogyan érjem el? - Az első lépések a sikerhez

Hogyan érjem el? - Az első lépések a sikerhez

Mindenkinek mást jelent a siker, annyiban azonban megegyezünk, hogy mindenki szeretné elérni azt. A nagy kérdés: Hogyan? Egy tanácsadó szakember segít megtenni az első lépéseket. Klaus Schuster sik...