Egyes zöldségek gyümölcscukor tartalma olyan magas, hogy az elnyomja az édesség utáni vágyunkat, és még nem is hízunk tőle! Édességfüggőként hallani sem akarunk arról, hogy gyümölcsöt, vagy zöldséget...

"Az vagy, amit megeszel" - illetve úgy működik a tested, ahogy bánsz vele. Így is lehet értelmezni ezt a mondást, a lényege tulajdonképpen ugyanaz: ha rossz üzemanyagot töltünk a szervezetbe, biztosan...