A séta jótékony hatásai

A séta jótékony hatásai

Jobb, mint a kávé, és a könnyebb alvást is elősegíti, ha mindennap legalább húsz percet sétálunk. Reggel kelés, gyors reggeli, irány a munka, majd haza, hogy leüljünk a számítógép vagy a tévé elé, é...
Egészségünk érdekében többet kell sétálnunk és kerékpároznunk, megéri

Egészségünk érdekében többet kell sétálnunk és kerékpároznunk, megéri

Jelentős mértékben csökkenthető a korai halálozások kockázata, a mérsékelt és könnyű intenzitású testmozgás által, például a kerékpározás vagy a sétálás által, tudhatjuk meg a Cambridge Egyetem és a s...
Budapest100 - a százéves épületek bemutatója

Budapest100 - a százéves épületek bemutatója

Április 6-án és 7-én az év 100. napjához legközelebb eső hétvégén rendezik Budapesten a "Budapest100" elnevezésű építészeti hétvégét. Immár harmadik alkalommal kerül sor a rendezvényre, amelynek cé...