Meghízott az edző, hogy együtt fogyjon az ügyfelével

Meghízott az edző, hogy együtt fogyjon az ügyfelével

Több, mint 30 kilót szedett fel Adonis Hill, aki nagyon jól tudja, hogy milyen túlsúlyosnak lenni.27 éves volt Adonis Hill, amikor csődbe ment a vállalkozása. A fiatalember ettől depresszióba zuhant, ...
Olvassunk kerékpározás közben!

Olvassunk kerékpározás közben!

Hatékonyabb lesz az edzés, ha közben elmélyedünk egy könyvben.Olvasni jó, biciklizni is jó, ha pedig a kettőt ötvözzük, akkor a testnek és a léleknek is jót teszünk, állítják a floridai kutatók, akik ...
A csodálatos jóga

A csodálatos jóga

A rohanó és stresszes életmódra a legjobb gyógyír a jóga. A jóga bármilyen életkorban és környezetben űzhető, így bárki elkezdheti ezt a különleges sportot. A joga, a keleti bölcselet egy formá...
Júniusban ismét Mozgás Éjszakája

Júniusban ismét Mozgás Éjszakája

Június 27-én ismét megrendezi a Mozgás Éjszakáját a Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet Egészségkommunikációs Központja, a helyszín ezúttal a Hősök tere és a Városliget lesz.Idén a korábbiaknál több s...
A világ legkövérebb tacskójának átalakulása – videó

A világ legkövérebb tacskójának átalakulása – videó

A kövér állapotában ez a kedves kutyus Obie 7 éves volt. Mondhatnánk azt is, hogy ő volt a világ legkövérebb tacskója. Súlya elérte a közel 35 kilogrammot. A szomorú történet lényege az, hogy Obie-t ...
Sportoljunk a kedvenc angyalunkkal!

Sportoljunk a kedvenc angyalunkkal!

Ha nincs kedvünk egyedül mozogni, akkor hívjuk el a kedvenc szárnyas teremtményünket!Reggel fáradtak vagyunk a sporthoz, napközben a munka köti le minden percünket, este pedig kimerültnek érezzük magu...
Mit ajánlott inni, ha sportolsz?

Mit ajánlott inni, ha sportolsz?

Rengeteg termék közül választhatsz, ásványvíz, ízesített víz, energiaital, sportital és még ezernyi üdítő. Vajon melyiket érdemes a sportolás alkalmával fogyasztani? Tudd meg most! Tanácsos 2 óráva...
Megnövelte a lépcsőzési kedvet a kalóriaégetést mutató lépcsőház

Megnövelte a lépcsőzési kedvet a kalóriaégetést mutató lépcsőház

Megnövelte a hivatali dolgozók körében a lépcsőzési kedvet a kísérleti jelleggel kalóriaégetést mutató jelekkel ellátott lépcsőház. A testmozgásra sarkalló ötletet egész Nagy-Britanniában be akarják v...
Űzzünk sportot a takarításból, hogy fogyjunk!

Űzzünk sportot a takarításból, hogy fogyjunk!

Porszívózással, portörléssel, ablakpucolással, de még a virágok öntözésével is égethetjük a zsírt. Ha testmozgásról van szó, akkor rögtön az edzőterem jut az eszünkbe, vagy az, hogy el kellene mennü...
Kapcsolódj ki a szabadban az egészségedért, ősszel is!

Kapcsolódj ki a szabadban az egészségedért, ősszel is!

Vége a forró nyárnak, a természet és mi is fellélegezhetünk. Használjuk ki az őszt, kapcsolódjunk ki  a szabadban, amivel az egészségünkre is jó hatást gyakorolhatunk. A strandidőnek vége, váltsunk...
A mozgás lehet annyira hatékony, mint a gyógyszerek

A mozgás lehet annyira hatékony, mint a gyógyszerek

A rendszerese testmozgás segíthet annyit a betegeken, mint a tabletták. A brit orvosi szaklap, a British Medical Journal 340 ezer beteg részvételével végzett felmérést, amelyben az általuk szedett ...
A 8 és fél hónapos terhes súlyemelő óriási vihart kavart Facebook-ra kitett fotóival

A 8 és fél hónapos terhes súlyemelő óriási vihart kavart Facebook-ra kitett fotóival

A legtöbb nő nyolc és fél hónapos terhesen hátradől, abban a reményben, hogy már nem kell túl sokáig várni a kisbaba megszületésére, előfordulhat, hogy addigra tényleg "terhes" már a terhesség. Nem...