Júniusban ismét Mozgás Éjszakája

Júniusban ismét Mozgás Éjszakája

Június 27-én ismét megrendezi a Mozgás Éjszakáját a Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet Egészségkommunikációs Központja, a helyszín ezúttal a Hősök tere és a Városliget lesz.Idén a korábbiaknál több s...
A világ legkövérebb tacskójának átalakulása – videó

A világ legkövérebb tacskójának átalakulása – videó

A kövér állapotában ez a kedves kutyus Obie 7 éves volt. Mondhatnánk azt is, hogy ő volt a világ legkövérebb tacskója. Súlya elérte a közel 35 kilogrammot. A szomorú történet lényege az, hogy Obie-t ...
Sportoljunk a kedvenc angyalunkkal!

Sportoljunk a kedvenc angyalunkkal!

Ha nincs kedvünk egyedül mozogni, akkor hívjuk el a kedvenc szárnyas teremtményünket!Reggel fáradtak vagyunk a sporthoz, napközben a munka köti le minden percünket, este pedig kimerültnek érezzük magu...
Mit ajánlott inni, ha sportolsz?

Mit ajánlott inni, ha sportolsz?

Rengeteg termék közül választhatsz, ásványvíz, ízesített víz, energiaital, sportital és még ezernyi üdítő. Vajon melyiket érdemes a sportolás alkalmával fogyasztani? Tudd meg most! Tanácsos 2 óráva...
Megnövelte a lépcsőzési kedvet a kalóriaégetést mutató lépcsőház

Megnövelte a lépcsőzési kedvet a kalóriaégetést mutató lépcsőház

Megnövelte a hivatali dolgozók körében a lépcsőzési kedvet a kísérleti jelleggel kalóriaégetést mutató jelekkel ellátott lépcsőház. A testmozgásra sarkalló ötletet egész Nagy-Britanniában be akarják v...
Űzzünk sportot a takarításból, hogy fogyjunk!

Űzzünk sportot a takarításból, hogy fogyjunk!

Porszívózással, portörléssel, ablakpucolással, de még a virágok öntözésével is égethetjük a zsírt. Ha testmozgásról van szó, akkor rögtön az edzőterem jut az eszünkbe, vagy az, hogy el kellene mennü...
Kapcsolódj ki a szabadban az egészségedért, ősszel is!

Kapcsolódj ki a szabadban az egészségedért, ősszel is!

Vége a forró nyárnak, a természet és mi is fellélegezhetünk. Használjuk ki az őszt, kapcsolódjunk ki  a szabadban, amivel az egészségünkre is jó hatást gyakorolhatunk. A strandidőnek vége, váltsunk...
A mozgás lehet annyira hatékony, mint a gyógyszerek

A mozgás lehet annyira hatékony, mint a gyógyszerek

A rendszerese testmozgás segíthet annyit a betegeken, mint a tabletták. A brit orvosi szaklap, a British Medical Journal 340 ezer beteg részvételével végzett felmérést, amelyben az általuk szedett ...
A 8 és fél hónapos terhes súlyemelő óriási vihart kavart Facebook-ra kitett fotóival

A 8 és fél hónapos terhes súlyemelő óriási vihart kavart Facebook-ra kitett fotóival

A legtöbb nő nyolc és fél hónapos terhesen hátradől, abban a reményben, hogy már nem kell túl sokáig várni a kisbaba megszületésére, előfordulhat, hogy addigra tényleg "terhes" már a terhesség. Nem...
Kemény küzdelem a hízókúra

Kemény küzdelem a hízókúra

Nincs könnyű dolga annak, aki szeretne magára felszedni némi plusz kilót, hiszen legalább annyi erőfeszítésbe kerül a hízás, mint a fogyás. Dunát lehet rekeszteni a különböző fogyókúrázó módszerekke...
Kutatások szerint a szabadban végzett testmozgás a legelőnyösebb

Kutatások szerint a szabadban végzett testmozgás a legelőnyösebb

A  jó idő hatására többen választják a szabadban végezhető sportokat. Ez igazán előnyös, hiszen így nem csak a fizikai erőnléten, hanem a kedélyállapoton is lehet javítani. Sokkal több pozitív psziché...
Egészségünk érdekében többet kell sétálnunk és kerékpároznunk, megéri

Egészségünk érdekében többet kell sétálnunk és kerékpároznunk, megéri

Jelentős mértékben csökkenthető a korai halálozások kockázata, a mérsékelt és könnyű intenzitású testmozgás által, például a kerékpározás vagy a sétálás által, tudhatjuk meg a Cambridge Egyetem és a s...