Tévhit, hogy boldogabbak a kövér emberek

Tévhit, hogy boldogabbak a kövér emberek

A depresszió és az elhízás között olyan komoly kapcsolat van, hogy nem is kéne külön foglalkozni velük – állítja az Oxygen Medical humánkineziológusa. Lehullt a lepel arról a téves elképzelésről, hog...
Új diétás módszerrel rukkoltak elő, ami az önkielégítésen alapul

Új diétás módszerrel rukkoltak elő, ami az önkielégítésen alapul

Az évek során sok különböző diétás étrend lett divatos, többek között az Atkins diéta, de most egy új fogyókúra került a nyilvánosság elé, szokatlan gyakorlatot alkalmazva. A lényege ugyanis az önkiel...
Mit ne tegyünk a tavaszi méregtelenítés során?

Mit ne tegyünk a tavaszi méregtelenítés során?

Tavasszal a testünkből többet mutatunk meg, ebből következik, hogy ilyenkor szeretnénk megszabadulni a fölösleges kilóktól. A méregtelenítés gyakori a társadalomban, de nem árt odafigyelni, nehogy hib...
A vízi torna kiváló mozgási lehetőség a túlsúllyal küzdők számára

A vízi torna kiváló mozgási lehetőség a túlsúllyal küzdők számára

Ízületi elváltozások, visszérség esetén is nyugodtan végezhető a vízi gimnasztika. Nagy népszerűségnek örvend a mozgás kedvelőinek körében a vízi torna, amit Glenn McWaters tengerész alkotott meg, a...
Tánccal az egészségért

Tánccal az egészségért

Merjünk táncra perdülni, mert annak rengeteg gyógyító hatása van a testre és a lélekre egyaránt! A csapból is az egészséges táplálkozás, sportolás folyik, holott van egy annál sokkal kellemesebb, és é...
Hangulatfüggő, hogy mozgunk-e

Hangulatfüggő, hogy mozgunk-e

Semleges érzelmi állapotban vagyunk a legjobban hajlandóak a testedzésre. A csapból is az folyik, hogy csak elhatározás kérdése, hogy hetente legalább háromszor mozogjunk. Egy friss kísérlet szerint...
Christina Aguilera csodás fogyásának titka

Christina Aguilera csodás fogyásának titka

Az aranytorkú énekesnő, Christina Aguilera ismét címlapokra került, most azonban nem botrányos öltözködésével vagy hurkáival. Ellenkezőleg! A 32 éves Aguilera azzal döbbentette meg a nagyérdeműt, h...
Megölhet a szalámi és a virsli

Megölhet a szalámi és a virsli

A virsli, szalonna, szalámi valamint más  feldolgozott húskészítmény egészségre gyakorolt negatív hatása már rég ismeretes. Most egy minden eddiginél átfogóbb, alapos, közel fél millió ember bevonásáv...
Fitten, jókedvvel kezdeni a napot. Van ilyen?

Fitten, jókedvvel kezdeni a napot. Van ilyen?

Amennyiben te is a nehezen ébredők kategóriájába tartozol – és ezen szeretnél változtatni –, olvasd el az alábbiakat! Reggelente sokan fáradtan ébrednek. Bár kikelnek az ágyból, és függőleges testtar...
Hogyan készítsük fel kutyánkat a télre?

Hogyan készítsük fel kutyánkat a télre?

Hogyan készítsük fel kutyánkat a télre? Már fagyosak az éjjelek és sok gazdiban felmerül a kérdés, hogyan tudja kedvenc kutyáját megóvni a fagyos idő okozta nehézségektől. A kertben, szabadban tartot...