Szubjektív lista Budapest legszebb utcáiról

Szubjektív lista Budapest legszebb utcáiról

Nagyszerű helyek a fővárosban, amiket az itt élők és a turisták is imádnak.
A legfurcsább jógatípusok

A legfurcsább jógatípusok

Alaposan megváltozott a jógáról alkotott képünk az elmúlt években.
Tippek, hogy ne nyírja ki az idegeinket a saját életünk 2017-ben

Tippek, hogy ne nyírja ki az idegeinket a saját életünk 2017-ben

Csak rajtunk múlik, hogy stresszel teli, negatív évünk lesz-e.
Milyen mozgásforma illik hozzánk?

Milyen mozgásforma illik hozzánk?

Zumba, a spinning vagy az Ironman versenyek segítenek-e a leginkább ledobni a felesleges kilókat?A labdarúgó EB miatt sokan, ahogy hazaérnek, leülnek a tévé elé, hogy megnézzék valamelyik meccset, ám ...
Ez okozza a tüdő égését futás, vagy aktív mozgás közben

Ez okozza a tüdő égését futás, vagy aktív mozgás közben

Ha gyakran égő érzést érzel a tüdőben futás, vagy mozgás közben, akkor ideje jobban oda figyelned a helyes levegővételre.  A tüdő égő érzése mondhatni természetes velejárója az aktív mozgásnak,...
Meghízott az edző, hogy együtt fogyjon az ügyfelével

Meghízott az edző, hogy együtt fogyjon az ügyfelével

Több, mint 30 kilót szedett fel Adonis Hill, aki nagyon jól tudja, hogy milyen túlsúlyosnak lenni.27 éves volt Adonis Hill, amikor csődbe ment a vállalkozása. A fiatalember ettől depresszióba zuhant, ...
Olvassunk kerékpározás közben!

Olvassunk kerékpározás közben!

Hatékonyabb lesz az edzés, ha közben elmélyedünk egy könyvben.Olvasni jó, biciklizni is jó, ha pedig a kettőt ötvözzük, akkor a testnek és a léleknek is jót teszünk, állítják a floridai kutatók, akik ...
A csodálatos jóga

A csodálatos jóga

A rohanó és stresszes életmódra a legjobb gyógyír a jóga. A jóga bármilyen életkorban és környezetben űzhető, így bárki elkezdheti ezt a különleges sportot. A joga, a keleti bölcselet egy formá...
Júniusban ismét Mozgás Éjszakája

Júniusban ismét Mozgás Éjszakája

Június 27-én ismét megrendezi a Mozgás Éjszakáját a Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet Egészségkommunikációs Központja, a helyszín ezúttal a Hősök tere és a Városliget lesz.Idén a korábbiaknál több s...
A világ legkövérebb tacskójának átalakulása – videó

A világ legkövérebb tacskójának átalakulása – videó

A kövér állapotában ez a kedves kutyus Obie 7 éves volt. Mondhatnánk azt is, hogy ő volt a világ legkövérebb tacskója. Súlya elérte a közel 35 kilogrammot. A szomorú történet lényege az, hogy Obie-t ...
Sportoljunk a kedvenc angyalunkkal!

Sportoljunk a kedvenc angyalunkkal!

Ha nincs kedvünk egyedül mozogni, akkor hívjuk el a kedvenc szárnyas teremtményünket!Reggel fáradtak vagyunk a sporthoz, napközben a munka köti le minden percünket, este pedig kimerültnek érezzük magu...
Mit ajánlott inni, ha sportolsz?

Mit ajánlott inni, ha sportolsz?

Rengeteg termék közül választhatsz, ásványvíz, ízesített víz, energiaital, sportital és még ezernyi üdítő. Vajon melyiket érdemes a sportolás alkalmával fogyasztani? Tudd meg most! Tanácsos 2 óráva...