A mozgáshiányos életmód komoly egészségkárosító következményeket von maga után hosszú távon.
Nincs semmi bonyolult az irodai edzésben, ezért bátran próbáljuk ki akár gépelés, vagy telefonálás közben.
Az ülőmunka és az időhiány miatt ki vagyunk téve annak a veszélynek, hogy az íróasztalunk el...
Szerző: L. Katalin
itt:
Egészség
Táplálkozási szakértők szerint ülőmunkát végzők számára napi kétezer kalória elfogyasztása az ideális. Változatosan táplálkozni is ideális ugyan, de ez nem volt szempont, amikor a Buzzfeed levideózta,...
Szerző: B. Szilvia
itt:
Életmód
Régóta köztudott tény, hogy az ülőmunka bizony nem tesz jót az emberi egészségnek. Gondold végig: az inaktív és mozgásszegény életmód, a számítógép előtt ülés megerőlteti az idegrendszert, a helytelep...
Szerző: Barabas Eniko
itt:
Életmód
Egy – a kansasi egyetemen végzett – tanulmány szerint az irodai vagy más ülőmunka a férfiak esetében cukorbetegséget is kiválthat.
A napi több órai széken ülés nagyon ártalmas az egészségre: keringés...
