Mi fér bele napi 2000 kalóriába?

Táplálkozási szakértők szerint ülőmunkát végzők számára napi kétezer kalória elfogyasztása az ideális. Változatosan táplálkozni is ideális ugyan, de ez nem volt szempont, amikor a Buzzfeed levideózta, miből mennyit lehet 2000 kalória értékben megenni.

Ez a nagy kérdés Ez a nagy kérdés

Hány darab lenne a tányérunkon, ha ugyanabból az ételből akarnánk elfogyasztani napi betevő 2000 kalóriánkat? Attól függ. A répaadagunkhoz például inkább dézsára lenne szükség (60 darab), tojásból 26-ot lehetne bekanalazni (Bud Spencer ajánlásával), viszont szegény pizza magányosan árválkodna és még majonézt se lehetne tenni rá.

Nyugtassuk magunkat azzal, hogy bár ülőmunkát végzünk, de sokat mozgunk mellette (reggeli séta a fürdőszobába, déli túra a büfébe, délutáni kocogás a villamos után, esti kirándulás a távirányítóért, stb.), vagyis 2000-nél jóval több kalóriát ehetünk meg.

Most, hogy megnyugodtunk, megnézhetjük a szemléltető videót is.

[video width="600" ][/video]

 

Hozzászólások

28 év kóma után ébredt fel Munira Abdulla

28 év kóma után ébredt fel Munira Abdulla

Nem mindennapi történetek azokról, akik hosszú öntudatlanság után tértek magukhoz.

Kemény férfiak vallottak a mentális problémájukról

Kemény férfiak vallottak a mentális problémájukról

Harry herceg, Michael Phelps és például Ryan Reynolds is mert beszélni a depressziójára, szorongásáról.

A gyenge egészségügyi ellátórendszer jelentheti az egyik legnagyobb veszélyt az egészségre 2019-ben

A gyenge egészségügyi ellátórendszer jelentheti az egyik legnagyobb veszélyt az egészségre 2019-ben

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) összegyűjtötte az emberiséget leginkább sújtó betegségeket és egészségügyi problémákat.

Csodaszép hármasikreket hozott a világra a nő, aki visszautasította az abortuszt

Csodaszép hármasikreket hozott a világra a nő, aki visszautasította az abortuszt

A házaspárnak az orvosok tanácsolták a beavatkozást, hogy egy babáról mondjanak le a másik kettő egészsége miatt.

Csoda: teljesen eltűnt a 11 éves kislány gyógyíthatatlan agydaganata

Csoda: teljesen eltűnt a 11 éves kislány gyógyíthatatlan agydaganata

Az orvosok sem értik, hogy történt a csoda a kislánnyal, akinek már csak hónapjai voltak hátra.

Megküzdött az életéért az alig 450 grammal született brit csodababa

Megküzdött az életéért az alig 450 grammal született brit csodababa

A 22 hétre született babáról azt mondták az orvosok, hogy nincs esélye az életben maradásra.

A statisztikák szerint ezt árulja el az egészségedről a születési hónapod

A statisztikák szerint ezt árulja el az egészségedről a születési hónapod

A kutatók vizsgálata szerint a születési dátum sokat elmond az emberről.

Genetikai betegség miatt óriási mangaszemei vannak a 2 éves kislánynak

Genetikai betegség miatt óriási mangaszemei vannak a 2 éves kislánynak

A kislány édesanyja nagyon félti a kicsit attól, hogy a társai majd bántják az iskolában.

Drogosnak hitték a 12 éves lányt, aki agyvérzést kapott a játszótéren

Drogosnak hitték a 12 éves lányt, aki agyvérzést kapott a játszótéren

A lány egy játszótéren lett rosszul, többen is elmentek mellette, mert azt hitték drogos vagy részeg.

7 nassolnivaló, amit ne vegyél meg, ha hosszú életre vágysz!

7 nassolnivaló, amit ne vegyél meg, ha hosszú életre vágysz!

Állj ellen a szupermarketben kapható snackek vonzásának!

http://ujhazak.com