Cirkadián depresszió
A depresszió egy különleges altípusára bukkantak a kutatók.
A túlzott alvásigény, a reggeli kimerültség, az esti aktivitás és a téli hangulati mélypontok együttesen a depresszió egy különleges altípusára utalhatnak. Ausztrál kutatók több mint 11 ezer ember adatainak elemzésével azonosították a cirkadián depressziót, amely a súlyos depresszióval élők mintegy 23 százalékát érintheti.
A The British Journal of Psychiatry folyóiratban publikált kutatás szerint az érintettek 84 százaléka a szokásosnál többet alszik, 83 százalékuk reggelente erős fáradtságot tapasztal, 68 százalékuk pedig inkább este aktív. Sokan közülük télen jelentős hangulatromlást élnek át, másoknál pedig a hétköznapi és hétvégi alvási rend eltérése okoz problémát.
A tünetek átlagosan fiatalabb korban kezdődtek, mint a többi depressziós résztvevőnél. A kutatók genetikai összefüggéseket is találtak az ADHD-val, a szorongással és a bipoláris zavarral, valamint az anyagcsere-problémákra és a gyulladásos folyamatokra való hajlammal.
A cirkadián csoport tagjai kevésbé kedvező tapasztalatokról számoltak be a hagyományos antidepresszánsokkal kapcsolatban, és több mellékhatást is jeleztek. Ez felveti, hogy a gyógyszeres kezelés mellett a szervezet napi ritmusának helyreállítása is fontos lehet.
A lehetséges megközelítések között szerepel a rendszeres alvási rend, a reggeli fényterápia, az esti erős fény csökkentése és bizonyos esetekben a melatonin alkalmazása. Ezek megfelelő időzítéséről érdemes szakemberrel egyeztetni.
A kutatás új szempontokat kínál a depresszió megértéséhez, de további vizsgálatok szükségesek annak tisztázására, hogy a cirkadián jellemzőkre épülő kezelések mennyire hatékonyak. Az esti aktivitás és a téli fáradtság önmagában nem jelent depressziót, tartós panaszok esetén azonban érdemes orvoshoz fordulni.
(Forrás: szeretlekmagyarorszag.hu)
Hozzászólások