A koffeinmentes kávé jobban felpörgeti az agyat
Egy ír kutatás hozott meglepő eredményt.
Az írországi University College Cork kutatói 31 rendszeres kávéfogyasztót vizsgáltak. A kutatás során két hét kávémentesség után három héten át koffeines vagy koffeinmentes instant kávét fogyasztottak az alanyok.
A teszek során kiderült, hogy csak a koffeinmentes csoport mutatott jelentős javulást a szavak felidézésében és a térbeli feladatokban. A kutatók szerint ennek hátterében a kávé koffeinen kívüli összetevői, például a polifenolok és a bélmikrobákra gyakorolt hatásuk állhat.
A koffeines kávé ugyanakkor más előnyökkel is járt, ugyanis csökkentette a szorongást és a pszichés distresszt, miközben javította a figyelmet és az éberséget.
Szintén kiderült, hogy mindkét kávétípus kedvezően hatott a hangulatra és csökkentette a stresszt, ami arra utal, hogy a koffeines és koffeinmentes kávé eltérő, de egymást kiegészítő módokon hathat a szervezetre.
(Forrás: szeretlekmagyarorszag.hu)
Hozzászólások