A 88 éves balerina fitness DVD-t ad ki
Egyértelműen már maga mögött hagyta azokat az időket, amikor balerinaként tündökölt, de ez nem gátolja meg az idős hölgyet a tornagyakorlatokban.
A 88 éves Dame Gillian Lynne szinte azonos agilitással rendelkezik, mint amikor a 20-as éveiben járt. Az egykori West End sztár kiadott egy DVD-t, amelyben gyakorlatokat mutat be, hogy a többi " öreg" is neki kezdhessen a testedzésnek.
Hosszú karrierje ihlette ebben, mint a táncos, koreográfus és rendező. Dame Gillian olyan gyakorlatokat dolgozott ki, ami segít az idősebb nőknek, hogy javítsák rugalmasságukat és a jólétüket.
Azt mondta : " Gyűlölöm ezeket fitnesz videokazettákat, mert mindig lányok ugrálnak, és kiabálnak :" egy, kettő , három, négy " és ezt amikor idősödik az ember, már nem lehet csinálni. Az általa kidolgozott gyakorlatokat a nők minden korcsoportban alkalmazhatják.
forrás:dailymail.co.uk
A 88 éves Dame Gillian Lynne szinte azonos agilitással rendelkezik, mint amikor a 20-as éveiben járt. Az egykori West End sztár kiadott egy DVD-t, amelyben gyakorlatokat mutat be, hogy a többi " öreg" is neki kezdhessen a testedzésnek.
Hosszú karrierje ihlette ebben, mint a táncos, koreográfus és rendező. Dame Gillian olyan gyakorlatokat dolgozott ki, ami segít az idősebb nőknek, hogy javítsák rugalmasságukat és a jólétüket.Azt mondta : " Gyűlölöm ezeket fitnesz videokazettákat, mert mindig lányok ugrálnak, és kiabálnak :" egy, kettő , három, négy " és ezt amikor idősödik az ember, már nem lehet csinálni. Az általa kidolgozott gyakorlatokat a nők minden korcsoportban alkalmazhatják.forrás:dailymail.co.uk
Hozzászólások