Éhes? Várja meg a vacsorát a nehéz beszélgetésekkel, kevésbé lesz dühös!

Gyakran mondják, hogy nem szabad lefeküdni dühösen. Egy friss kutatásból most az tűnik ki, hogy a vitákkal, nehezebb témájú beszélgetésekkel érdemes megvárni az étkezéseket. 

Az éhes emberek ugyanis nagyobb valószínűséggel veszítik el a türelmüket. A kutatók szerint, ha nem eszünk eleget, akkor az agyunk számára hiányzik az önkontroll gyakorlásához szükséges energia. Így hamarabb csattanunk fel. Annak ellenére, hogy az agy mindössze 2 százalékát adja a testsúlynak, mintegy 20 százalékát fogyasztja el a kalóriáknak. Tehát, egy nagyon igényes szervről van szó energia tekintetében.

article-2604420-1D1D376A00000578-328_634x531" Ez egy egyszerű tanács, de működik : Mielőtt egy nehéz beszélgetésnek nekikezdene a házastársával, győződjön meg róla, hogy nem éhes." Az amerikai kutatók a vércukorszint agresszióra gyakorolt hatását vizsgálták meg a házaspároknál. Több, mint 100 pár töltött ki kérdőívet a kapcsolatukat illetően, majd megmérték a vércukor szintet minden reggel és este, illetve a dühöt is górcső alá vették.

article-2604420-1D1D443900000578-263_634x337Azonban nem szóbeli beszámolók alapján mérték, hanem vodoo babákba kellett tűket szurkálniuk, attól függően mennyire voltak mérgesek. Minél alacsonyabb volt az önkéntesek vércukor szintje, annál inkább kivetítették a babákra a frusztrációjukat.

Pins Embedded in Voodoo DollA vizsgálatokból kiderült, hogy az önuralom este fogy el leghamarabb. Így Bushman professzor, a kutatás egyik vezetője, azt javasolja, mindenki várja meg inkább a vacsorát vagy a vacsora utáni időszakot a nehéz témák szóba hozásával.

forrás:dailymail.co.uk

Hozzászólások

Zöld színű szőr nőtt egy férfi nyelvére

Zöld színű szőr nőtt egy férfi nyelvére

Ezek voltak a legfurcsább orvosi esetek 2023-ban!

A gerincsérv kezelése - A leggyakoribb kérdések és válaszok

A gerincsérv kezelése - A leggyakoribb kérdések és válaszok

Meglepő tények a gerincsérvről: Okok, tünetek és gyógyulás - avagy hogyan előzzük meg ezt a fájdalmas betegséget?

Samponok a tiszta és egészséges hajért: így válassz!

Samponok a tiszta és egészséges hajért: így válassz!

Segítünk eligazodni a samponok kínálatában, hogy megtaláld a hajadnak legmegfelelőbbet.

Vitamin-kisokos

Vitamin-kisokos

Ezek a szervezet számára legfontosabb vitaminok.

Ezek a betegségek érintik leginkább a férfiakat negyven éves kor fölött

Ezek a betegségek érintik leginkább a férfiakat negyven éves kor fölött

Betegségek, amelyekkel a férfiaknak számolniuk kell 40 fölött.

4 fogápolási tipp, hogy sokáig szép maradjon a mosolyunk

4 fogápolási tipp, hogy sokáig szép maradjon a mosolyunk

Az egészséges megjelenés egy mosollyal kezdődik.

Az Invisalign új szintre emelte a fogszabályozás élményét

Az Invisalign új szintre emelte a fogszabályozás élményét

Az Invisalign kezelés egyre népszerűbb fogszabályozó módszer Magyarországon, amely lehetővé teszi, hogy a páciensek kiegyenesítsék fogainak sorát láthatatlan műanyag sínnel.

Így legyünk lelkileg jól!

Így legyünk lelkileg jól!

Mit tehetünk a mentális egészségünk érdekében? Hogyan élhetünk nyugodtabb életet?

Tippek nyakfájás ellen - lehet-e aludni az ágyazható kanapén?

Tippek nyakfájás ellen - lehet-e aludni az ágyazható kanapén?

Tippek nyakfájás ellen - lehet-e aludni az ágyazható kanapén?

7 módszer, ami gyógyszer nélkül segít az ízületi fájdalom csökkentésében

7 módszer, ami gyógyszer nélkül segít az ízületi fájdalom csökkentésében

Habár a gyógyszerek gyakran gyors enyhülést hoznak, nem mindenki akar rögtön a patikába rohanni ízületi fájdalom esetén.

http://ujhazak.com