Fogyókúra és a zöld tea

A zöld tea egy teljesen természetes anyag, melyet sokan szívesen fogyasztanak és már a legtöbb család konyhájában megtalálható.

zoldtea

A „csoda fogyasztószerek” melyek legtöbbször káros anyagokat és egészségtelen vegyületeket is tartalmazhatnak, szemben a zöld teával, mely segítséget jelenthet az egészséges fogyásban, rákmegelőző, koleszterinszintet csökkentő, érvédő szerepük is régóta ismert.

Ne gondoljunk arra, hogy teázással azonnal lefogy bárki is, de egy biztos rendszeres fogyasztásával szervezetünk zsírégető kapacitását jelentősen növelhetjük, megakadályozhatjuk a zsírszövetek felhalmozódását is.

A zöld tea polifenolokat tartalmaz, ez igazán jó a szervezetnek, mert ezek aktiválják azokat az enzimeket, melyek felelősek a testünkben levő felesleges triglicerid lebontásáért, emiatt tud a zöld tea jelentős segítséget nyújtani a zsírégetésben.

A tea pozitív egészségügyi hatása, leginkább az összetevőiben rejlik. A zöld tea jótékony tulajdonságáért a benne levő katekinek a felelősek, a tea erős antioxidáns. Az EGCg (epigallocatechin gallate) okozza magát az anyagcsere felgyorsítását, így a segíti elő a fogyást, valamint koffeinnel együtt, a központi idegrendszert stimulálja, ösztönző hatással van a szervezetre, elindul a felhalmozott zsír hasznosítása, energiát képez. A koffein önmagában is képes erre a folyamatra, de kombinálva a zöld tea kivonattal, sokkal hatásosabb.

Mind ehhez hozzá kell tenni, hogy a rendszeres testmozgás beiktatása, a legfontosabb része az egészséges fogyásnak. Fontos, hogy a szervezet el tudja égetni a megfelelő mennyiségű kalóriát, ez a sportolással  megtörténik, és elmondhatjuk, hogy ez a folyamat fokozza az anyagcserét, izmot épít és növeli a szervezet energiaszintjét!

A sport és a zöld tea fogyasztása együtt jó útirány, a megfelelő fogyókúra, fogyás irányába.

forrás: fogyas.drtihanyi.hu

Hozzászólások

Makkegészséges férfi halt meg a vizsgálat közben

Makkegészséges férfi halt meg a vizsgálat közben

Sebészek osztották meg a Redditen a legelképesztőbb élményeiket, amiket egy-egy műtét alatt éltek át.

Komoly egészségügyi problémákat okozhat a szűk nadrág

Komoly egészségügyi problémákat okozhat a szűk nadrág

Akár kórházba is juttathat a szűk nadrág szindróma.

Allergia-kisokos

Allergia-kisokos

Minden, amit tudni kell az egyes allergiákról.

Előzd meg a popcorn agy kialakulását!

Előzd meg a popcorn agy kialakulását!

Ismerd meg a mentális állapotot, amit széttöredezett figyelem, szétszórt gondolatok és a gyors témaváltás jellemez.

Két hónappal a műtét után meghalt a férfi, aki először kapott génmódosított disznóvesét

Két hónappal a műtét után meghalt a férfi, aki először kapott génmódosított disznóvesét

A műtétet végző orvosok úgy gondolták, hogy legalább két évig fog élni Richard „Rick” Slayman.

Zöld színű szőr nőtt egy férfi nyelvére

Zöld színű szőr nőtt egy férfi nyelvére

Ezek voltak a legfurcsább orvosi esetek 2023-ban!

A gerincsérv kezelése - A leggyakoribb kérdések és válaszok

A gerincsérv kezelése - A leggyakoribb kérdések és válaszok

Meglepő tények a gerincsérvről: Okok, tünetek és gyógyulás - avagy hogyan előzzük meg ezt a fájdalmas betegséget?

Samponok a tiszta és egészséges hajért: így válassz!

Samponok a tiszta és egészséges hajért: így válassz!

Segítünk eligazodni a samponok kínálatában, hogy megtaláld a hajadnak legmegfelelőbbet.

Vitamin-kisokos

Vitamin-kisokos

Ezek a szervezet számára legfontosabb vitaminok.

Ezek a betegségek érintik leginkább a férfiakat negyven éves kor fölött

Ezek a betegségek érintik leginkább a férfiakat negyven éves kor fölött

Betegségek, amelyekkel a férfiaknak számolniuk kell 40 fölött.

http://ujhazak.com