Filléres zsírégetők a konyhánkban!

Már réges rég arról álmodozol, hogy ledobsz pár kilót? Fogyókúrák, diéták és önsanyargató edzések állnak mögötted, holott lehet, csak szét kellene nézni a saját konyhádban!

Bizony, kevesen gondolnák, hogy mindennapi fűszereink között megtalálhatjuk a leghatékonyabb és legolcsóbb zsírégető megoldásokat is akár.



Fokhagyma
Itt van például a nap, mint nap használt fokhagyma, ami közismerten serkenti az emésztést, és a bélrendszer vírusos fertőzéseivel is leszámol. Fűszerként is nagyon népszerű, de érdemes cseppek formájában is fogyasztani, mivel kitűnő zsírégető.

Rozmaring
A levesekhez és húsokhoz szívesen alkalmazott rozmaring vérbőséget okoz a gyomorban, és ezáltal gyorsítja az emésztést és az anyagcserét is. Kiváló ízesítője a vörös- és a vadhúsoknak, de a bárány vagy a lazac is jobbá tehető ezzel a finom fűszerrel.

Chili
A hölgyek közül kevesen bírják ereje miatt, de lehet, hogy megváltozik a véleményük, ha megtudják, hogy a chili nem csak tüzes, de szuperhatásos zsírégető is. Csípős ízét a benne található kapszaicin nevű anyagnak köszönheti. Étcsokoládéval fogyasztva meglehetősen pikáns ízélményben lehet részed, bár a csokit mellőzd, ha valóban fogyni szeretnél!

Sáfrány
A világ legdrágább fűszereként ismert sáfrány nem minden konyhában van jelen, ami az ára miatt nem is csoda. Ugyanakkor szerencsére ebből a markáns fűszerből kevés is elegendő, ahhoz, hogy kifejtse intenzív ízét és jótékony hatásait. Fokozhatod vele a sajtok, főzelékek, levesek, sütemények ízét, ráadásul a bort is még tüzesebbé teheted, ha egy kis sáfránnyal megfűszerezed. Nem csak az emésztést gyorsítja, de a gyomrot is erősíti ez a különleges fűszernövény.

Ánizs
Az ánizs különleges, olykor émelyítő íze miatt nem sokak kedvence, holott több fronton is jótékony hatású. Csökkenti a bélbántalmakat, megszünteti a puffadást és serkenti az emésztést. Kitűnő párosítás répához, céklához, tökhöz, káposztához, de a vadételeket, mártásokat és édességeket is ízletesebbé varázsolhatod vele.

Gyömbér
A gyömbér igazi gyors segély a gyomornak, hiszen megkönnyíti annak munkáját, azáltal, hogy felgyorsítja és élénkíti az emésztést. Fehér húsokkal igazán izgalmas párosítás, de az édességről sem kell lemondanod, ha gyömbérrel fűszerezett almát és ananászt fogyasztasz.

Fahéj
Süteményeink kedvelt fűszere szintén több fronton segíti a szervezetünket. Nem csak a zsírbontást segíti elő, de gyorsítja az anyagcserét és fertőtleníti az emésztőszerveket. Levesek, turmixok, gyümölcsök klasszikus fűszere, de a rizs és a szárnyas hús is pikánssá tehető vele.

Forrás: Femina.hu