Kemény férfiak vallottak a mentális problémájukról

Harry herceg, Michael Phelps és például Ryan Reynolds is mert beszélni a depressziójára, szorongásáról.

Nincs abban semmi szégyellnivaló, ha valaki mentális problémákkal küzd, mégis a mai napig sokan hallgatnak a depressziójukról, szorongásaikról, és segítséget sem mernek kérni, mert félnek, hogy mások elítélik őket.

Nekik mutatnak jó példát azok a sztárok, akik nemcsak beszélnek a mentális problémájukról, hanem mindent megtesznek annak a legyőzéséért is. Közéjük tartoznak azok a híres férfiak is, akiket mindenki kemény legénynek tart, és akikről kevesen gondolták volna, hogy depresszióval, szorongással, egyéb mentális nehézséggel küzdenek.Harry herceg és az anyja halála által okozott mentális problémák: Egy interjúban beszélt arról Harry herceg, hogy az anyja halála utáni két év teljes káosz volt a számára. Vilmos herceg próbált segíteni a testvérének, akit arra biztatott, hogy kérjen szakmai segítséget.

Harry hercegnek végül volt elég bátorsága ahhoz, hogy a királyi család egyik tagjaként beszéljen egy szakemberrel a mentális egészségéről, és arról, hogy az édesanyja elvesztése erősen befolyásolta a szakmai és személyes életét.

Harry herceg ma már jól van, és joggal lehet büszke magára azért, mert leszámolt a sztereotípiákkal, és beszélt a mentális egészségéről, valamint arra biztatta az embereket, hogy bátran fogadják el a problémájukat, és ne féljenek segítséget kérni.Michael Phelps azt mondja, hogy rendben van: A huszonháromszoros olimpiai bajnok amerikai úszó néhány évvel ezelőtt árulta el, hogy ADHD-val (figyelemhiányos hiperaktivitási zavarral) küzd.

Minden idők legsikeresebb olimpikonja így beszélt a mentális nehézségéről:

„Az egyik tanárom egyszer azt mondta, hogy soha semmit nem fogok érteni, és soha sem leszek sikeres.”

Michael Phelps nem azért beszélt a mentális problémájáról, hogy ezzel a figyelem középpontjába kerüljön, hanem azért, hogy ezzel azt üzenje az embereknek, hogy nem kell attól félni, hogy beszéljenek valakivel a problémájukról, aminek megoldásához segítséget kell kérni.

A világhírű úszó megtalálta annak a módját, hogy hogyan birkózzon meg az állapotával, és szerinte erre mindenki más is képes.Ryan Reynolds felfedezte és elfogadta a szorongást: Ismerve Ryan Reynolds humorát, vidámságát, kevesen feltételeznénk róla, hogy valamilyen mentális problémával küzd, pedig a New York Times kiderítette, hogy a színész hosszú ideig hányingert érzett a beszélgetések előtt, félt a támadásoktól és attól, hogy meghalhat.

Reynolds később megerősítette a lap értesüléseit, és elmondta, hogy „szorongásom van és mindig is szorongásom volt”. A sztár arról is beszélt, hogy a korai 20-as éveiben rengeteget bulizott, és próbált elrejtőzni a világ elől, miközben szorongás és a jövőjével kapcsolatos félelmei kínozták.

Reynolds csak akkor változtatott az életén, és hagyott fel a bulizással, amikor az egyik barátja túladagolásban meghalt. Napjainkban már feleségével és két gyermekével boldogan él. Az interjúk előtti szorongását most már azzal próbálja csökkenteni, hogy az általa megformált Deadpool karakterébe képzeli magát.Chris Evans és félelme a társadalmi szerepléstől: Az Amerika Kapitányt alakító Chris Evans egy interjúban beszélt arról, hogy szorongást érez a premierek és a vörös szőnyeges estéken. Ilyenkor úgy érzi, mintha „forró szénen járna”, és a biztonságérzete is megszűnik, mintha kivennék a jól megszokott környezetéből.

A sztár azt is elmondta, hogy azok a szuperhősök, akik nem éreznek félelmet, csak a filmekben léteznek, mert a valóságban mindenki sérülékeny. A nyilvános beszédtől és a más dolgoktól való félelem miatt senkinek sem szabad szégyenkeznie, mert ezek teljesen elfogadható dolgok.James Franco elismeri függőségeit és depresszióját: Senkinek sem könnyű nyíltan beszélnie a mentális nehézségeiről, főleg akkor, ha még celeb is, ám James Franco őszintén elmondta egy magazinnak, hogy nagyon addiktív személyiséggel rendelkezik, és már tinédzserkorában kábítószerezett.

Szintén ebben a nyilatkozatában beszélt az új hobbijáról is:

„Új fejezetet nyitottam az életemben. Hosszú ideig munkafüggő és más dolgok rabja voltam, de nem a drogoké. A közelmúltban megváltoztattam az életemet, ami része a terápiámnak.”

Franco hozzátette, hogy a nehéz idők leküzdésében és a negatív érzelmek felszámolásában a sport és a művészet mindig a segítségére voltak.Dwayne Johnson és a depresszióval való harc: Napjaink egyik legjobban fizetett sztárja őszintén bevallotta, hogy volt olyan időszak az életében, amikor rettenetesen depressziós volt, olyankor pedig gyakran sírt.

Ebben több minden közrejátszott, kezdve azzal, hogy az anyja öngyilkosságot kísérelt meg, aztán néhány hónappal később kilakoltatták őket a házukból. Dwayne Johnson ekkor elért egy olyan pontra, ahol már semmit sem akart, és állandóan sírt.

Évekkel később a sztár olyan súlyos sérülést szenvedett, hogy emiatt fel kellett adnia azt az álmát, hogy profi labdarúgó lesz. A vele korábban szerződést kötő kanadai labdarúgó-bajnokság elengedte, aztán a barátnőjével is szakítottak.

Végül Johnson segítséget kért a depressziója legyőzéséhez, ami sikerült neki.Johnny Depp beszélt a depresszióról, az alkoholizmusról és a pénzügyi gondjairól: Senki előtt sem titok, hogy az elmúlt évek megviselték a sztárt, aki a Rolling Stone-nak adott interjújában őszintén beszélt a problémáiról.

Johnny Depp elmondta, hogy volt olyan időszak, amikor egyszerűen nem bírta tovább elviselni a fájdalmat. Az Amber Heard-el való durva válása, és a korábbi menedzsereivel való pénz miatti harcok erősen befolyásolták a hangulatát.

A színész ebben az időszakban kezdett naplót írni, ami segített neki:

„Reggel vodkát töltöttem, aztán addig írtam, amíg meg nem jelentek a könnyek, amiktől már nem láttam az oldalt.”Jim Carrey idővel elvesztette önmagát egy súlyos depresszióban: A sajtóban gyakran vita volt Jim Carrey-ről és viselkedéséről, ám valójában oka volt annak, hogy a sztár kifordult önmagából, hiszen rengeteg rossz dolog történt vele a karrierjében és a magánéletében is.

Carrey lelkében mély nyomot hagyott például az, hogy a volt barátnője megölte magát a szakításuk miatt. A hírességnek végül volt elég ereje ahhoz, hogy szembenézzen a mentális problémáival, amikkel sikerült megbirkóznia.

(Forrás: noiportal.hu)