Készülj tudatosan a terhességre
Érdemes előrelátónak lenned és következetesen élni a mindennapjaidat, amennyiben babát szeretnél.
A fogamzásgátlóról
Ha méhen belüli eszközzel védekezel, azt 3-4 hónappal a fogamzás előtt el kell távolíttatni. A tablettát pedig 2-3 hónappal a fogantatás előtt el kell hagyni.
A dohányzásról
Amint megfogalmazódik benned az anyaság gondolata felejtsd el a cigit, de mindenképpen 6 hónappal a teherbe esés előtt szokj le róla. Fontos tudnod, hogy a dohányzás összefüggésbe hozható a meddőséggel, a vetéléssel és a méhen kívüli terhességgel is. A férfiaknál pedig gátolja a hímivarsejtek képződését. A legjobb, ha a pároddal együtt hagytok fel a káros szenvedélyetekkel.
Az alkoholról
Már a baba tervezésekor sem ajánlott alkoholt fogyasztanod. A 9 hónap alatti ivás magzati alkoholszindrómát eredményezhet.
Az étkezésről
Egészséges, vitamindús ételeket kell fogyasztanod. A kedveseddel szedhettek vitaminokat is, vannak olyanok, amelyek kifejezetten babaváráshoz alkalmasak. Ezek folsavtartalma igen magas, ezáltal jó eséllyel akadályoz meg bizonyos fejlődési rendellenességeket. Már 3 hónappal a terhesség előtt kezd el szedni a készítményeket.
A háziállatokról
Terhesség során nem ajánlott a kedvencekkel való érintkezés, ugyanis olyan fertőzéseket okozhatnak, amelyek veszélyesek lehetnek a magzatra.
A fogamzásgátlóról
Ha méhen belüli eszközzel védekezel, azt 3-4 hónappal a fogamzás előtt el kell távolíttatni. A tablettát pedig 2-3 hónappal a fogantatás előtt el kell hagyni.
A dohányzásról
Amint megfogalmazódik benned az anyaság gondolata felejtsd el a cigit, de mindenképpen 6 hónappal a teherbe esés előtt szokj le róla. Fontos tudnod, hogy a dohányzás összefüggésbe hozható a meddőséggel, a vetéléssel és a méhen kívüli terhességgel is. A férfiaknál pedig gátolja a hímivarsejtek képződését. A legjobb, ha a pároddal együtt hagytok fel a káros szenvedélyetekkel.
Az alkoholról
Már a baba tervezésekor sem ajánlott alkoholt fogyasztanod. A 9 hónap alatti ivás magzati alkoholszindrómát eredményezhet.
Az étkezésről
Egészséges, vitamindús ételeket kell fogyasztanod. A kedveseddel szedhettek vitaminokat is, vannak olyanok, amelyek kifejezetten babaváráshoz alkalmasak. Ezek folsavtartalma igen magas, ezáltal jó eséllyel akadályoz meg bizonyos fejlődési rendellenességeket. Már 3 hónappal a terhesség előtt kezd el szedni a készítményeket.
A háziállatokról
Terhesség során nem ajánlott a kedvencekkel való érintkezés, ugyanis olyan fertőzéseket okozhatnak, amelyek veszélyesek lehetnek a magzatra.
Hozzászólások