Komoly betegségeket okozhat a mobiltelefon

Sokan vagyunk azzal úgy, hogy okostelefonunkkal együtt alszunk, vagy éppen a vécére visszük magunkkal.

Ha mértéktelenül használjuk mobiltelefonjainkat, különféle betegségeknek lehet a kiváltó oka. Lehet, hogy kicsit lejjebb kellene szorítani a mobiltelefonunkkal töltött időt? Készítettek egy felmérést, amelynek alapján az emberek 90 százaléka szabadidejében magánál tartja készülékét, 70 százaléka testközelben tartja még alvás közben is.



80 százalék, edzésre is viszi magával, 62 százalék az asztalnál is nézegeti étkezés közben, 60 százalék viszi magával a vécére.

A korlátlan telefonozás pedig számos betegség okozója lehet, sőt használatuk, rossz helyen, akár tragédia okozója is lehet!

Gerincfájdalmak 

A sok előrehajlásos testhelyzet hát és nyakproblémákat válthat ki. A tünet együttest „telefonnyaknak” is szokták nevezni. A hosszú időn keresztül lehajtott nyak gerincfájdalmakat idézhet elő. Az állandóan telefonjaikat görgetők körében előfordul az ínhüvelygyulladás is, de nem csak ezek a területek, amelyek problémát okozhatnak a túlzott okostelefon használata miatt.


Balesetek

Ha valaki gyaloglás közben folyamatosan telefonját nézegeti, könnyen beleeshet egy gödörbe, vagy lámpaoszlopnak mehet. Autó vezetés közben azonban ennyire sem ajánlott a mobiltelefon használata. Egyenesen tilos! Telefon használat közben ugyanis nem figyelünk alaposan a forgalomra és ebből súlyos , vagy akár halálos kimenetelű baleset is lehet.

Szorongás

Egyes kutatások szerint, aki rengeteget lóg a telefonján, az előbb-utóbb hajlamos lesz a szorongásra. Komoly lelki tüneteket okozhat, ha állandóan visszajelzésekre várunk és azokat esetleg nem kapjuk meg. Aki ezt komolyan veszi, depresszió is kialakulhat. Ez leginkább jellemző a gyermekeknél és fiataloknál. Ők egyébként internetes zaklatásoknak is ki vannak téve. A felnőtteket pedig egy idő után a mások tökéletes életének megjelenítése taszíthatja a depresszióba.


Elhízás

A technológia fejlődése velejárója a mozgásidő jelentős csökkenésének. Így többen esnek bele, hogy ülő életmódot választják.

Alvásproblémák

A telefonok kijelzőjének kék fénye csökkenti az alvást támogató melatonin termelődését. Ennek megfelelően a fény, alvási problémákhoz vezethet. Ha elalvás előtt izgalmas játékokat játszunk, az pedig felpörget és úgy eloszlatja az álmot, mint szél a ködöt!

Ember kapcsolati problémák

Egyre többen mélyednek el telefonjaikba olyan szinten, hogy embertársaikra már nem is figyelnek. Lassan megszűnik a családi kapcsolat, kommunikáció a párral és gyermekekkel, akik a család részei.



Figyelemzavar, koncentrációképesség csökkenése 

Ha állandóan telefonunkat olvasgassuk, a folyamatosan érkező impulzusok, információk teljesen elvonhatják a figyelmünket. A fontos és meghatározó, valódi dolgokra kevésbé tudunk odafigyelni!



Hogy szokjunk le?

Fel kell tenni magunknak a kérdéseket, hogy vajon hol tartjuk éjszaka telefonjainkat, vagy éppen, amikor az autónkban ülünk és vezetünk? Hogy érzed magad, amikor a nyugalom szigetén, például nyaralódban vagy, de nincs WIFI? Mi van akkor, ha a munkahelyed letiltja a közösségi oldalakat munkaidőben? Előveszed telefonodat, ha egy étteremben vagy, illetve a családoddal? Természetesen mindenkinek magának kell eldönteni, hogy mennyire határozza meg életét a mobiltelefon használat.
Vajon átvette-e a telefon az életünk felett az uralmat? Ha úgy érezzük, hogy igen, akkor használatát vissza kell fognunk. Legyenek olyan időszakok, amikor nem lehet minket elérni. Egy időre egyszerűen kikapcsolod telefonodat, vagy legalábbis a WIFI-t. Ha valakivel szemtől szembe beszélgetsz és csöng a telefonod ne vedd fel, vagy nyomd ki.

A hálószobában a telefon teljes kizárása egyenesen kötelező, főként az okostelefonoké. Hozz magadnak saját törvényt arról, hogy mindennap este, mondjuk, tízkor mindenki mindent kikapcsol. Munkaidőben telefonunkat magáncélra soha ne használjuk. Ha ezt teszed, akkor a főnököd is fogja értékelni. Jobb, ha idősebb modelleket használunk. Nem muszáj mindig a legújabb készülékekkel kockulnunk.

Forrás: ripost.hu

Hozzászólások

Kemény férfiak vallottak a mentális problémájukról

Kemény férfiak vallottak a mentális problémájukról

Harry herceg, Michael Phelps és például Ryan Reynolds is mert beszélni a depressziójára, szorongásáról.

A gyenge egészségügyi ellátórendszer jelentheti az egyik legnagyobb veszélyt az egészségre 2019-ben

A gyenge egészségügyi ellátórendszer jelentheti az egyik legnagyobb veszélyt az egészségre 2019-ben

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) összegyűjtötte az emberiséget leginkább sújtó betegségeket és egészségügyi problémákat.

Csodaszép hármasikreket hozott a világra a nő, aki visszautasította az abortuszt

Csodaszép hármasikreket hozott a világra a nő, aki visszautasította az abortuszt

A házaspárnak az orvosok tanácsolták a beavatkozást, hogy egy babáról mondjanak le a másik kettő egészsége miatt.

Csoda: teljesen eltűnt a 11 éves kislány gyógyíthatatlan agydaganata

Csoda: teljesen eltűnt a 11 éves kislány gyógyíthatatlan agydaganata

Az orvosok sem értik, hogy történt a csoda a kislánnyal, akinek már csak hónapjai voltak hátra.

Megküzdött az életéért az alig 450 grammal született brit csodababa

Megküzdött az életéért az alig 450 grammal született brit csodababa

A 22 hétre született babáról azt mondták az orvosok, hogy nincs esélye az életben maradásra.

A statisztikák szerint ezt árulja el az egészségedről a születési hónapod

A statisztikák szerint ezt árulja el az egészségedről a születési hónapod

A kutatók vizsgálata szerint a születési dátum sokat elmond az emberről.

Genetikai betegség miatt óriási mangaszemei vannak a 2 éves kislánynak

Genetikai betegség miatt óriási mangaszemei vannak a 2 éves kislánynak

A kislány édesanyja nagyon félti a kicsit attól, hogy a társai majd bántják az iskolában.

Drogosnak hitték a 12 éves lányt, aki agyvérzést kapott a játszótéren

Drogosnak hitték a 12 éves lányt, aki agyvérzést kapott a játszótéren

A lány egy játszótéren lett rosszul, többen is elmentek mellette, mert azt hitték drogos vagy részeg.

7 nassolnivaló, amit ne vegyél meg, ha hosszú életre vágysz!

7 nassolnivaló, amit ne vegyél meg, ha hosszú életre vágysz!

Állj ellen a szupermarketben kapható snackek vonzásának!

Új tüdővel kapott esélyt az életre egy 30 éves vásárhelyi férfi

Új tüdővel kapott esélyt az életre egy 30 éves vásárhelyi férfi

A fiatal férfi először még szerelmének sem merte elárulni, hogy milyen betegsége van.

http://ujhazak.com