Megrázó őszinteséggel vall depressziójáról egy bátor 27 éves férfi – videó

Egy 27 éves férfi elképesztő bátorsággal elhatározta, hogy szembeszáll betegségével. Az ír Doug Leddin kamera elé állt és elmesélte milyen érzés depresszióval élni nap, mint nap.


A férfi már egy évtizede küzd a betegségével, amely megkeseríti életét.

334584A300000578-3544421-image-a-160_1460907552952

Elmondása szerint olyan ez az egész, mintha két élete lenne egy, amit a külvilág felé mutat és egy, amit bezárkózva, rettegve él át.

Doug az érzéseit, szenvedéseit, kétségeit azért osztotta meg a nyilvánossággal, hogy más depresszióban szenvedő embereknek is erőt adjon. Nincsenek egyedül abban amit átélnek, több tízmillió ember küzd ezzel a betegséggel.

Doug a történetét először a közösségi oldalán mesélte el a posztjában, amit azóta már nagyon sokan megosztottak. Sokan írtak neki és erőt, kitartást kívánnak, hogy le tudja küzdeni a betegséget és új színben lássa a világot.

pic1

A férfi történetén át emberek milliói ismertek magukra és átérezték a Doug által elmondottakat.

Ez Doug teljes posztja, amelyben megrázó őszinteséggel tárja fel milyen érzés depresszióban élni:

"Van valami, ami már régóta nyomja a lelkemet.
Egészen pontosan 10 éve. Ez a valami meglepetésként éri majd a barátaimat, akiknek egyszerűen nem tudtam erről beszélni, mert féltem, hogy elveszítem őket, féltem attól, hogy nem fogadnak el. Sok gondolkodás után most mégis úgy döntöttem, elkészítem ezt a videót, hogy letegyem végre ezt a súlyos terhet, és elmondjam, min megyek keresztül –


Az elmúlt tíz évben két teljesen különböző életet élek egyszerre. Egy életet, amit a barátaim, a családom, a kollégáim, a csapattársaim látnak, és egy másik életet, amit csak én élek, én látok, én érzek.

Leddin2-large_trans++qVzuuqpFlyLIwiB6NTmJwfSVWeZ_vEN7c6bHu2jJnT8

„Ha megkérdezném a családomat, a barátaimat, hogy mit gondolnak rólam, biztosan azt mondanák, hogy boldog, pozitív, szorgalmas és magabiztos férfi vagyok – de ez mind hazugság. Belül egy egészen más életet élek – egy olyasvalaki életét, aki súlyos depressziótól szenved.”

Nagyon nehéz beszélni erről, de tudom, ezzel nem vagyok egyedül: emberek millió képtelenek erről az állapotról vallani. És pontosan ez a baj a depresszióval. Amitől a legjobban félünk, az nem az a sötét verem, amiben benne vagyunk, és nem is azok a pokoli időszakok, amiken keresztülmegyünk, leginkább attól félünk, hogy a barátaink nem értik majd meg ezt az egészet, elveszítjük őket; hogy a családunk nem fogja fel, mi a baj; hogy a kollégáink másképp tekintenek majd ránk, és talán még a munkánkat is elveszítjük. De ez nem a valóság, ez nem az a kép, ahogy a társadalom lát minket.

Évente több százezer ember hal meg depresszió következtében, ez a szám nagyobb, mint a közlekedési balesetek áldozatainak száma. El kell kezdenünk beszélni a depresszióról!

„Én egy sötét sarokba szorítottam magam, ahonnan egyetlen kiút létezett csupán, de tíz éven keresztül nem bírtam lépni. Egyszerűen egyedül voltam a saját gondolataimmal – pedig annyi csodálatos barátom, kollégám és csapattársam van, mellettem áll a családom, és mindössze annyit kellett volna tennem, hogy őszintén megnyílok. De nem tettem!”

Az elmúlt 10 év erről a sötétségről, szomorúságról szólt, és elhittem, hogy ez így normális. Megszoktam, elfogadtam. De hiba volt.

3345849D00000578-0-image-a-1_1460898692637 (1)

Amit ezzel a videóval el szeretnék érni, hogy arra bátorítsak másokat, hogy ne zárkózzanak be, beszéljenek róla! A depresszió stigmája, amiben hiszünk, csak bennünk létezik; rettegünk, hogy elítélnek, kibeszélnek minket, hogy elveszítjük a munkánkat, a barátainkat - de ez nem fog bekövetkezni. Az emberek ennél sokkal elfogadóbbak.

„A depresszió nem olyan, mint egy csonttörés, amit egyszerűen begipszelnek a kórházban, de nem is olyan, mint a bárányhimlő, ami jön és megy, soha többé nem látod. Sokkal nehezebb ennél! Az emberek, ha eltöröd a karod, kinyitják neked az ajtót, cipelik a táskád, de ha a mentális problémáidról beszélsz, azt hiszed, elszaladnak majd.”

Ma a depresszió egy sokat kutatott terület, mégsem esik elég szó róla. Az emberek csak némán beállnak a sötét sarokba, és nem történik semmi.

Az első lépés a megoldáshoz nem más, mint felismerni azt, hogy problémánk van.

Gyűlöltem az elmúlt tíz évet, utáltam ezt a sötét, szörnyű helyet, ahol egyedül voltam - ugyanakkor hálás vagyok azért, hogy ezen keresztülmentem, hogy átvezettek ezen a sötétségen, mert ez segített ahhoz, hogy lássam a fényt, hogy olyan erős legyek, amiről korábban álmodni sem mertem.

doug1-e1460740788535

„De a stigmától csak akkor szabadulunk meg, ha a néma szenvedés helyett elkezdünk beszélni róla. Csak így tudunk magunkon és másokon segíteni. Csak így tanulhatjuk meg szeretni önmagunkat, csak így hagyhatjuk el ezt a sötét helyet, amiben benne vagyunk! ”

Kérlek, légy őszinte a családoddal, a barátaiddal!" – zárja Doug a bejegyzését.

Reméljük Dougnak sikerül kijutnia ebből a sötétségből és meglátni a fényt az alagút végén.



Forrás: nlcafe.hu

Hozzászólások

A fehérje diéta előnyei és hátrányai

A fehérje diéta előnyei és hátrányai

Mostanában egyre gyakrabban találkozunk egészséges életmódról és diétás módszerekről szóló cikekkel, hirdetésekkel, ajánlatokkal. Az internet megtelt büszkén posztolt eredményekkel, melyek izgatottá és kíváncsivá tesznek bennünket. Egy új diéta megkezdése előtt célszerű kutatást végezni, mérlegelni

Biztosan kopaszodom?

Biztosan kopaszodom?

Ha a tükörbe nézve szorongást érzel, ha egyesével számolod a kihullott hajszálakat a mosdókagyló felett görnyedve, ha elmorzsolsz egy kövér könnycseppet a dúshajú tinik láttán az utcán, akkor téged is elért a férfiakat és nőket egyaránt súlytó szorongás, amelyet a hajhullás okoz.

Gyors tippek a stressz és a szorongás leküzdésére

Gyors tippek a stressz és a szorongás leküzdésére

A stressz és a szorongás olyanok mint a kis ágy alatti szörnyek, ez a két tényező teszi tönkre közel 70 millió amerikai békés éjszakai pihenését. A szorongás leronthatja az önbizalmát, gyomorgörcsöt okozhat, és befolyásolhatja általános közérzetét. A stressz és a szorongás kellemetlen hatásainak csö

Nagy fokú stressz, trauma hatásai

Nagy fokú stressz, trauma hatásai

Trauma, ami szabad szemmel nem látható mégis fáj.

Torma a vírus ellen

Torma a vírus ellen

A torma kiváló vírusölő hatással is bír, kifejezetten ajánlott jelenleg a fogyasztása.

Hogyan hat az emberekre a járvány? - Pánikbeteg, hipochonder

Hogyan hat az emberekre a járvány? - Pánikbeteg, hipochonder

Nagyon megterhelő mindenki számára lelkileg a járvány.

Az alkohol nem véd a koronavírus ellen

Az alkohol nem véd a koronavírus ellen

Az alkohol nem hogy nem véd a vírus ellen, de növeli a rizikófaktort.

28 év kóma után ébredt fel Munira Abdulla

28 év kóma után ébredt fel Munira Abdulla

Nem mindennapi történetek azokról, akik hosszú öntudatlanság után tértek magukhoz.

Kemény férfiak vallottak a mentális problémájukról

Kemény férfiak vallottak a mentális problémájukról

Harry herceg, Michael Phelps és például Ryan Reynolds is mert beszélni a depressziójára, szorongásáról.

A gyenge egészségügyi ellátórendszer jelentheti az egyik legnagyobb veszélyt az egészségre 2019-ben

A gyenge egészségügyi ellátórendszer jelentheti az egyik legnagyobb veszélyt az egészségre 2019-ben

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) összegyűjtötte az emberiséget leginkább sújtó betegségeket és egészségügyi problémákat.

http://ujhazak.com