Milyen más élénkítő italt fogyasszunk kávé helyett?
Más meleg italok is fel tudják pörgetni annyira az embert, hogy bírja az egész napos hajtást. 
Ismerjük azt az érzést reggelenként, amikor csak annyit kívánunk, hogy legyen annyi erőnk, hogy el tudjunk mászni a kávéfőzőig, hogy gyorsan lefőzzünk egy nagy adag feketét, és azt ledöntsük a torkunkon, mert csak az ad nekünk elég erőt és energiát ahhoz, hogy kibírjuk a napot.
A legtöbbünknek azonban nem elég a reggeli kávé. Szükségünk van az újabb adagra délben, de akár este is, hogy még fent tudjunk maradni elvégezni néhány munkát. A kávéfogyasztással nincs is semmi baj, hiszen mindenki tudja, hogy az igazi fekete nagyon sok betegségtől megóv.
A baj azzal van, hogy hazánkban nagyon sokan tejjel, sziruppal, cukorral, tejszínhabbal ízesítik a kávéjukat, ami viszont már károsan hat az egészségünkre, ahogy az instant kávé sem a legegészségesebb dolog.
Sokan ott követik el a hibát, hogy délután már csak valami ízesített kávékülönlegességet kortyolnak el, hogy ébren maradjanak, ám ahelyett jobban tennék, ha valami más élénkítő ital után néznének!
A zöld tea lehet az egyik legjobb kávéhelyettesítő, mert nemcsak, hogy felélénkít, hanem egészségesen is tart, ugyanis rengeteg antioxidánst tartalmaz, ami mellett nagy mennyiségű katechin nevű flavonoid is van benne. Igaz, hogy egy igazi kávéfüggőnek rengeteg zöld teát kell meginnia a kívánt hatásért, mert a koffeintartalma alacsonyabb, mint a kávéé.
Napjainkban már a Rooibos tea is kezd teret hódítani magának. Az egyre nagyobb népszerűségét annak köszönheti, hogy élénkítő hatása mellett, méregtelenít is. A 100 százalékban természetes módszerekkel feldolgozott tea, ásványi anyagokban is gazdag. Többek között tartalmaz kalciumot, cinket, és magnéziumot.
A Rooibos tea az emésztésre is jó hatást gyakorol. A nők menstruációs görcsök enyhítésére is alkalmazhatják. S mindezek mellett még segít a fiatalság megőrzésében, és a rák kialakulását is megelőzi.
Az édesgyökértea is jó élénkítő. Ez az ital görcsoldónak is kiváló, ráadásul stimulálja a mellékveséket, enyhíti a köhögést, és gyulladáscsökkentő hatása is van. Habár sok előnye van ennek a teának, mégis várandós nők és magas vérnyomásban szenvedők ne fogyasszák!
A gyömbértea egyáltalán nem ismeretlen a forróitalok kedvelői körében, hiszen már a nagyszüleink is kortyolgatták egy kis mézzel a megfázás, hányinger, és emésztési problémák ellen. Az élénkítő ital nem csak betegségekkel szemben nyújt segítséget, hanem a memóriát is javítja, és az idegekre is jó hatást gyakorol. Fontos még tudni róla, hogy a B-vitamin család minden tagját tartalmazza.
Chai teát is magunk mellé tehetünk az íróasztalra, amíg dolgozunk a kávé helyett. Az indiaik kedvence valójában fekete tea és indiai fűszernövények keveréke, ezért is hasonlít a hatása a fekete teáéra. Ha növényi tejet adunk hozzá, akkor akár össze is lehet keverni a kávéval.
A karob íze a kakaóhoz hasonlít. A szentjánoskenyérfa terméséből előállított ital, hasonlít a tejeskávéra is. A kakaóval szemben ez nem tartalmazza nagy mennyiségben mérgező teobromint.
Emellett még glutén- és laktózmentes is. Mindezek helyett viszont gazdag vitaminokban, és antioxidánsokban, amelyeknek köszönhetően jótékony hatást gyakorol a szervezetre.
A búzafűlé ízéért kevesen rajonganak, pedig ez az ital is feltölti az embert energiával, és kiváló frissítő is. Ezenkívül rengeteg vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz. A hatása hasonlít a zöld teáéhoz. Méregtelenít, erősíti az immunrendszert, segíti az emésztését, és beindítja a szervezet öngyógyító funkcióját.
A kínai kúszómagnóliaként, illetve ötízű gyümölcsként is ismert Schisandra tea, már rég ismert a kínai gyógyászatban. Ez az ital stabilizálja a vércukorszintet, javítja a memóriát, és növeli a teljesítőképességet.
A kávé mellett, tehát nagyon sok más élénkítő italt fogyaszthatunk, amelyek szintén segítenek egészségesen tartani a szervezetet, ezért mindenképpen megéri megkóstolni őket, már csak a változatosság kedvéért is!
(Forrás: Dívány)
Ismerjük azt az érzést reggelenként, amikor csak annyit kívánunk, hogy legyen annyi erőnk, hogy el tudjunk mászni a kávéfőzőig, hogy gyorsan lefőzzünk egy nagy adag feketét, és azt ledöntsük a torkunkon, mert csak az ad nekünk elég erőt és energiát ahhoz, hogy kibírjuk a napot.
A legtöbbünknek azonban nem elég a reggeli kávé. Szükségünk van az újabb adagra délben, de akár este is, hogy még fent tudjunk maradni elvégezni néhány munkát. A kávéfogyasztással nincs is semmi baj, hiszen mindenki tudja, hogy az igazi fekete nagyon sok betegségtől megóv.
A baj azzal van, hogy hazánkban nagyon sokan tejjel, sziruppal, cukorral, tejszínhabbal ízesítik a kávéjukat, ami viszont már károsan hat az egészségünkre, ahogy az instant kávé sem a legegészségesebb dolog.
Sokan ott követik el a hibát, hogy délután már csak valami ízesített kávékülönlegességet kortyolnak el, hogy ébren maradjanak, ám ahelyett jobban tennék, ha valami más élénkítő ital után néznének!
A zöld tea lehet az egyik legjobb kávéhelyettesítő, mert nemcsak, hogy felélénkít, hanem egészségesen is tart, ugyanis rengeteg antioxidánst tartalmaz, ami mellett nagy mennyiségű katechin nevű flavonoid is van benne. Igaz, hogy egy igazi kávéfüggőnek rengeteg zöld teát kell meginnia a kívánt hatásért, mert a koffeintartalma alacsonyabb, mint a kávéé.
Napjainkban már a Rooibos tea is kezd teret hódítani magának. Az egyre nagyobb népszerűségét annak köszönheti, hogy élénkítő hatása mellett, méregtelenít is. A 100 százalékban természetes módszerekkel feldolgozott tea, ásványi anyagokban is gazdag. Többek között tartalmaz kalciumot, cinket, és magnéziumot.A Rooibos tea az emésztésre is jó hatást gyakorol. A nők menstruációs görcsök enyhítésére is alkalmazhatják. S mindezek mellett még segít a fiatalság megőrzésében, és a rák kialakulását is megelőzi.
Az édesgyökértea is jó élénkítő. Ez az ital görcsoldónak is kiváló, ráadásul stimulálja a mellékveséket, enyhíti a köhögést, és gyulladáscsökkentő hatása is van. Habár sok előnye van ennek a teának, mégis várandós nők és magas vérnyomásban szenvedők ne fogyasszák!
A gyömbértea egyáltalán nem ismeretlen a forróitalok kedvelői körében, hiszen már a nagyszüleink is kortyolgatták egy kis mézzel a megfázás, hányinger, és emésztési problémák ellen. Az élénkítő ital nem csak betegségekkel szemben nyújt segítséget, hanem a memóriát is javítja, és az idegekre is jó hatást gyakorol. Fontos még tudni róla, hogy a B-vitamin család minden tagját tartalmazza.
Chai teát is magunk mellé tehetünk az íróasztalra, amíg dolgozunk a kávé helyett. Az indiaik kedvence valójában fekete tea és indiai fűszernövények keveréke, ezért is hasonlít a hatása a fekete teáéra. Ha növényi tejet adunk hozzá, akkor akár össze is lehet keverni a kávéval.
A karob íze a kakaóhoz hasonlít. A szentjánoskenyérfa terméséből előállított ital, hasonlít a tejeskávéra is. A kakaóval szemben ez nem tartalmazza nagy mennyiségben mérgező teobromint.Emellett még glutén- és laktózmentes is. Mindezek helyett viszont gazdag vitaminokban, és antioxidánsokban, amelyeknek köszönhetően jótékony hatást gyakorol a szervezetre.
A búzafűlé ízéért kevesen rajonganak, pedig ez az ital is feltölti az embert energiával, és kiváló frissítő is. Ezenkívül rengeteg vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz. A hatása hasonlít a zöld teáéhoz. Méregtelenít, erősíti az immunrendszert, segíti az emésztését, és beindítja a szervezet öngyógyító funkcióját.
A kínai kúszómagnóliaként, illetve ötízű gyümölcsként is ismert Schisandra tea, már rég ismert a kínai gyógyászatban. Ez az ital stabilizálja a vércukorszintet, javítja a memóriát, és növeli a teljesítőképességet.
A kávé mellett, tehát nagyon sok más élénkítő italt fogyaszthatunk, amelyek szintén segítenek egészségesen tartani a szervezetet, ezért mindenképpen megéri megkóstolni őket, már csak a változatosság kedvéért is!
(Forrás: Dívány)
Hozzászólások