Veszélyes a koffein?
Vezető kutató figyelmeztet arra, hogy a koffein olyan veszélyes lehet, hogy korlátozni kellene, mint az alkohol és cigeratta fogyasztását. Dr. Jack James szerint a koffein legalitása és ártalmatlannak címkézése abszolút nem jó megítélés.
A koffein jelen van mindannyiunk életében: ételekben, italokban, gyógyszerekben és még sorolhatnánk mi mindenben.
Dr. James a koffein kutatás egyik vezető tudósa, aggódását fejezi ki az iránt, hogy növekszik az energia italok fogyasztásának mértéke. Legjobban a gyermekek miatt aggódik, akiknek egyáltalán nem szabadna koffeint használniuk.
Rengeteg olyan termék van, aminél nem is gondolnánk arra, hogy megtalálható bennük ez a stimuláló anyag. Pedig a koffein jelen van a megfázás elleni szerekben, kozmetikumokban, szappanokban, de néha az egyszerű palackozott vízben és rágógumiban is. Dr. James szerint fel kell hívni a figyelmet a káros hatásokra, emellett muszáj ellátni feliratokkal azokat a termékeket, amelyek koffeint tartalmaznak, ezzel csökkentve a veszélyeket.
Egy egészséges felnőtt számára a napi koffein limit 400 mg lehet csak. Emellett külön elbánás illeti a szív-és érrendszeri betegségekben szenvedőket, hiszen nekik egyáltalán nem javasolt a fogyasztás.
forrás: Dailymail
Hozzászólások