Vigyázat! Melegfront és migrén várható

Hétfőn nyugodt és napos időnek örvendhetünk, így lehetősége van szervezetünknek a feltöltődésre. A kellemes idő végett érdemes kimozdulni a szabadba, a következő napokban azonban pár kellemetlenséggel számolnunk kell.

A mai napon országszerte több órára a napsütésé lesz a főszerep, ezért érdemes ezt kihasználni. Még most sem késő elmenni egyet sétálni, kirándulni, sportolni.

A napfény nemcsak a kedélyállapotot javítja, hanem az immunrendszerünket is erősíti, a D-vitamin beépüléséhez például nélkülözhetetlen.

A Meteoklinika orvosmeteorológia portál azt írja, hogy a mai napon még nem kell fronttal számolnunk. Este viszont már melegfronti hatás kezd érvényesülni, ami kedden fog tetőzni. A melegfrontra érzékenyeknek érdemes felkészülniük, náluk ez alvászavart és migrént, valamint gyulladásos folyamatok elindulását okozhatja.

A légszennyezettség szintén emelkedni fog, a szállópor-koncentráció pedig meghaladhatja az utak menték az egészségügyi határértéket, de ez csak időszakosan jelentkező probléma lesz.

Az allergiások számra is nyújthat kellemetlenséget a következő pár nap, ugyanis a pollenek koncentrációja is emelkedni fog, jelenleg  még ez alacsony. Az éger, nyár és a ciprusfélék mellett számolni kell a tölgy, gyertyán, nyír és platán pollenjeire is a levegőben. Érdemes tehát bekészíteni a táskába a szemcseppet, spray-t és az egyéb gyógyszereket.

Az UV-sugárzás főleg a déli órákban több helyen is átlépi a mérsékelt szintet, ezért szükséges lehet napszemüveget és napvédő krémet is használni az arra érzékenyeknek.

Forrás: Hvg