Az egészség fenntartásának kulcsa nem mindig csodaszerekben keresendő, hanem a hétköznapi életben.
Testünk körülbelül 80% víz, a megfelelő mennyiségű folyadék pótlás, elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez.
Az erős napsütés és a rekkenő hőség beköszöntével sokan hajlamosak arra, hogy feladják az addig aktívan folytatott sportolást, mert úgy vélik, hogy a szélsőséges időjárás ellehetetleníti azt. A tévhit...
Különösen nyáron hívják fel a figyelmünket arra, hogy milyen fontos a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása. Arról azonban kevésbé szól a fáma, hogy mennyi az ideális érték, hiszen nem csak az alacsony...
Bármennyire hangzik furcsán, az emberiség 70-80% nap, mint nap visszaszorítja saját, testi és lelki szükségleteit. Az igények elnyomása hátterében több lelki ok is feltárható, melyeket érdemes sorra v...
Bizonyára te is hallottad már a mondást, hogy a szépség belülről fakad. Bármennyire tűnik közhelyesnek, ez a kijelentés a bőrápolás terén is megállja a helyét. Tévhitekkel ellentétben, az egészséges,...
A hosszú téli hónapok után a természet mellett a szervezetünk is megújul. A szerencsésebbek könnyen felszámolnak a bőr szárazságával, vagy egyenesen meg is ússzák, míg a többség tavasszal, vagy akár e...
