Az amerikai kutatásból kiderül, hogy még akkor is képesek vagyunk hamarabb megvenni az egészségtelen ételeket, mikor egyértelműen tudjuk, hogy nem jók azok a számunkra.

A változás lehet egyszerű és kivitelezhető is.

A sóvárgás okozta folyamatos evés túlsúlyt és egyéb egészségügyi problémákat okozhat

Az ok nélküli szorongás mögött gyakran nem pszichés, hanem szervi okok húzódnak meg.