A depresszió korunk egyik leggyakoribb pszichés betegsége. Ezen belül is megkülönböztetnek több fajtát, melyek könnyebb, vagy súlyosabb állapotra utalnak. A könnyebb esetek képesek arra, hogy mindenfé...
Szeptembertől kötelező lesz öt perc csendes ég kémlelés, vagy a lehunyt szemmel pihenés.
A minden napra betervezett testnevelés óra mellett, már meditálniuk is kell a tanulóknak az iskolában, hogy e...
Szerző: Edina
itt:
Színes hírek, 18+
Méhek ezrei borítják a testét annak az amerikai nőnek, aki így táncol és meditál. A "Méhkirálynő" több mint tíz éve teljes szimbiózisban él apró barátaival.
Sara Mapelli imádja, amikor csaknem tizenk...
Szerző: Laura
itt:
Színes hírek
A hihetetlenül bátor Sara Mapelli széttárt karokkal meditációs táncot jár, miközben 12 ezer méh lepi el a nyakát, vállát és mellkasát.
A Méhkirálynőnek nevezett nő, akár több mint két órán keresztü...
Önmagunkra hangolódni, nyújtani az izmainkat, és minden egyes lélegzetvétellel és nyújtással magunk mögött hagyni a stresszt - ezek a jógagyakorlatok legfontosabb alappillérei. Minél inkább testünkre ...
Mikor jön a fájdalom, sokan azonnal gyógyszerhez nyúlunk, pedig számos lehetőség van annak leküzdésére. Minél nagyobb a probléma, annál több és erősebb gyógyszert vagyunk képesek bevenni, melyeknek ha...
Ahogy Samuel Johnson, egy amerikai lakberendezési műsor egyik oszlopos tagja fogalmazott:' A kicsi dolgok élvezetében van a varázs. Élvezz minden apró örömöt az életben, így elkerülheted, hogy boldogs...
A meditációnak főleg lelki hatása van, de hosszú távon érezhetjük a fizikai hatásokat is. Egyensúlyba hozza a lelket, nyugtatja a szellemet, ezáltal csökkenti a stressz hatásait.
A nyugati országo...
