A tanulmányok szerint a kék színű hálószoba segíti elő legjobban alvásunkat

A színek hatását vizsgálva jutottak arra az eredményre angol szakemberek, hogy a kék szín környezetében alszunk a legjobban.

Az Edinburghi Alvásközpont kutatói kétezer otthon színeit vették alapul, ahhoz a felméréshez amelyben arra voltak kíváncsiak, vajon melyik szín segíti elő legjobban nyugodt álmainkat. Az eredmények alapján az első helyen a kék végzett, utolsóként pedig a bíbor - lila.

A kékre festett vagy tapétázott hálószobában, átlagosan majdnem 8 óra alvást jegyeztek. A sárga színűben 7 óra 40 percet és a zöldben pedig 7 óra 36 perc volt az összesített eredmények alapján az átlagos alvásidő. A legrosszabb alváshosszot a bíbor vagy lila színben pompázó hálók nyerték el, 5 óra 56 perccel.

A középmezőnyben többek között, a narancssárga (7 óra 28 perc), a piros (6 óra 58 perc), az arany (6 óra 43 perc) szerepelt  és a legrosszabb eredményeket az említett bíbor és a szürke (6 óra 12 perc) illetve a barna ( 6 óra 5 perc) szín érte el.

A színek emberre gyakorolt hatásáról már régóta tudomásunk van, ennek jegyében a szakemberek az elért eredményekhez hozzáfűzték, hogy a bíbor-lila ösztönzőleg hat ránk és serkenti az agyműködést, miközben a kék szín csökkenti a szívritmust és a vérnyomást. A szürke és a barna szín kietlensége és sivársága akár depresszióra is hajlamosíthat mivel nyomasztónak érzékelhetjük.

A lila és bíbor árnyalat ösztönözheti a kreativitást és a tudatalattit, ezért aki lila szobában alszik, reggel inkább fáradtnak érezheti magát, mivel élénk álmokat vagy éppen rémálmokat okozhat az elegánsnak tartott árnyalat.

A tanulmány azt is megállapította, hogy a szín befolyásolja az alváson túli egyéb hálószobai tevékenységeket. Azok a párok, akik karamell színnel díszített hálószobában voltak, átlagosan heti három alkalommal szeretkeztek. Viszont azok, akik piros hálószobában aludtak, egy héten csak egyszer szeretkeztek.

Forrás:hvg.hu, dailymail.co.uk