A zene hatása a testre és lélekre

A zene már a kezdetek óta része az emberek életének. Az őskorban és különböző kultúrákban rituálékon és ünnepségeken volt kísérő, ahol más más jelentéssel bírtak a dallamok. Úgy tartották, hogy a muzsika jótékony hatással van az ember testének és lelkének az egészségére. Kutatások során beigazolódott, hogy őseink nem tévedtek, ugyanis hangulat javítás mellett, betegségek gyógyításánál, megelőzésénél és a regenerálódási időszaknál is bevált segéd eszköz.

4500000472_2

A muzsika és a lélek

Depressziós, melankolikus állapotban szenvedőknek a ritmusos és vidám csengésű dalok a javasoltak. Magasabb rezgésszinttel bírnak, mely az illető rezgésszintjét is megemelik, ennek köszönhetően jobb lesz a kedélyállapot és beindítja a gyógyulási folyamatokat. Manapság tízből hét ember életét keseríti meg a stressz, ami nem csak idegrendszeri, hanem testi megbetegedések fészke is. Leggyakoribb kísérő tünete a szorongás és az alvászavar. Ebben az esetben napközben olyan zenét érdemes hallgatni, amire oda kell figyelni és nem csak háttérzeneként szolgál. Lefekvés előtt egy órával ajánlott kikapcsolni az elektronikus eszközöket, lecsendesülni és meditációt hallgatni, amely ellazítja a testet és feloldja a feszültséget is.

A gyógyulás hangja

A lassú, egyenletes ritmusú lágy dallamok gyógyír azok számára, akik fizikai fájdalmakkal küzdenek, lábadoznak műtét után, vagy egyéb betegségekkel küzdenek. Csökkenti a vérnyomást, csillapítja a fájdalmakat, kemoterápiás kezelések után csökkenti a hányingert, nyugalommal és pozitivitással tölti el a beteget, ami ösztönzően hat a gyógyulási folyamatokra. Ajánlott minimum napi 15 percet tudatosan zenét hallgatni úgy, hogy a teljes figyelem oda összpontosuljon.

 


Hozzászólások

Zöld színű szőr nőtt egy férfi nyelvére

Zöld színű szőr nőtt egy férfi nyelvére

Ezek voltak a legfurcsább orvosi esetek 2023-ban!

A gerincsérv kezelése - A leggyakoribb kérdések és válaszok

A gerincsérv kezelése - A leggyakoribb kérdések és válaszok

Meglepő tények a gerincsérvről: Okok, tünetek és gyógyulás - avagy hogyan előzzük meg ezt a fájdalmas betegséget?

Samponok a tiszta és egészséges hajért: így válassz!

Samponok a tiszta és egészséges hajért: így válassz!

Segítünk eligazodni a samponok kínálatában, hogy megtaláld a hajadnak legmegfelelőbbet.

Vitamin-kisokos

Vitamin-kisokos

Ezek a szervezet számára legfontosabb vitaminok.

Ezek a betegségek érintik leginkább a férfiakat negyven éves kor fölött

Ezek a betegségek érintik leginkább a férfiakat negyven éves kor fölött

Betegségek, amelyekkel a férfiaknak számolniuk kell 40 fölött.

4 fogápolási tipp, hogy sokáig szép maradjon a mosolyunk

4 fogápolási tipp, hogy sokáig szép maradjon a mosolyunk

Az egészséges megjelenés egy mosollyal kezdődik.

Az Invisalign új szintre emelte a fogszabályozás élményét

Az Invisalign új szintre emelte a fogszabályozás élményét

Az Invisalign kezelés egyre népszerűbb fogszabályozó módszer Magyarországon, amely lehetővé teszi, hogy a páciensek kiegyenesítsék fogainak sorát láthatatlan műanyag sínnel.

Így legyünk lelkileg jól!

Így legyünk lelkileg jól!

Mit tehetünk a mentális egészségünk érdekében? Hogyan élhetünk nyugodtabb életet?

Tippek nyakfájás ellen - lehet-e aludni az ágyazható kanapén?

Tippek nyakfájás ellen - lehet-e aludni az ágyazható kanapén?

Tippek nyakfájás ellen - lehet-e aludni az ágyazható kanapén?

7 módszer, ami gyógyszer nélkül segít az ízületi fájdalom csökkentésében

7 módszer, ami gyógyszer nélkül segít az ízületi fájdalom csökkentésében

Habár a gyógyszerek gyakran gyors enyhülést hoznak, nem mindenki akar rögtön a patikába rohanni ízületi fájdalom esetén.

http://ujhazak.com