Búcsú a visszerektől
A visszerek bizony nem csak az öröklött hajlammal alakulhatnak. Magyarországon minden második ember küzd a visszerességgel. Ennek oka a kevés mozgás, a túlsúly, de gyakori a kismamák körében is. Patikákban, drogériákban különféle krémek és készítmények állnak a betegek rendelkezésére, a hatás viszont sokszor kétséges és nem éppen pénztárca kímélő. Szerencsére léteznek szelídebb megoldások is a csúnya kék csíkok és a kínzó fájdalom ellen.
Visszérről
A visszér leggyakrabban a keringési rendellenességek miatt alakul ki.
Emellett a kevés mozgás, ülő munka, dohányzás és bizony a magassarkú használata is maga után vonhatja a betegséget. Sokan úgy kezeltetik, mintha csak egy zavaró bőrhiba lenne, amitől minél hamarabb válni akarnak, pedig a felszín alatt komoly problémák is húzódhatnak. Ha rossz a keringés a végtagokban az nem csak esztétikai gondokat jelenthet, hanem hatással lehet idővel az egész test keringésére, vérellátására, izmok működésére is. A vérsűrűsödésének következtében komoly elzáródási problémák is felléphetnek. Már a legelső tünetek észrevétele után foglalkozni kell vele, de érdemes hangsúlyt fektetni a megelőzésre is, ami sok betegség alól menthet fel minket.
Tünetek
Leggyakoribb tünete a fáradt elnehezedő lábak és azok részleges, vagy teljes zsibbadása, viszketése, ami a fekélyesedésről is árulkodhat, ezek kívül a több alkalommal előforduló éjszakai lábgörcsök.
Megoldások
Mindenek előtt a legfontosabb az életmód váltás. Enélkül nem lehet orvosolni a dolgok. Aki folytonos ülőmunkát végez, de nincs rá lehetősége, hogy váltson, annak minimum óránként fel kell állnia mozogni, hogy rendesen áramolhasson a vér a egész testben. Érdemes bevezetni az életvitelünkbe a rendszeres mozgást és az egészségesebb, változatosabb étkezést. Aki a tű sarkak szerelmeseinek le kell mondaniuk az állandó használatról, mert komoly gondokhoz vezethetnek. A dohányzást és a zsíros ételeket szintén ajánlott száműzni, de legalább csökkenteni, mert ők nagy részben hozzá járulnak számos betegség kialakulásához. Akiknél már nagyon súlyos a helyzet, mindenféleképpen orvoshoz kell vele fordulni.
Hozzászólások