Citrommal az egészségért és fitt alakért

Akik eddig a csak a tea ízesítésére, vagy limonádé készítésére használták fel a citromot, azok most megfognak lepődni. A sárga citrusféle ugyanis rengeteg lehetőséget rejt magában, ami jó tesz az egészségnek és a fogyni vágyóknak is egyaránt

Citrom és az egészség: Gyomorsav többlet esetén érdemes meginni a kifacsart citrom levét némi vízzel, mert lúgosít. Magas C-vitamin tartalmával támogatja a szervezet védekezőképességét, megfázás esetén gyorsítja a gyógyulást. Méregtelenítés esetén is jól jöhet, mert segít távozni a méreg- és salakanyagoknak. Vértisztító hatása a magas bioflavon tartalmának tudható be. Gátolja a puffadást és erősíti a gyomorfalat.

citrom

Fogyás citrommal: A gyümölcsben található citromsav az emésztőrendszerben kölcsönhatásba lép a savakkal és enzimekkel, amely felpörgeti az anyagcserét. Pektin tartalmának köszönhetően telíti a gyomrot, így csökken az éhség érzet. Az édesszájúaknak kiemelten ajánlott, mert kutatásokkal bizonyított, hogy a citrom képes szabályozni a cukrok, szénhidrátok felszívódását.  Fogyókúránál kiemelten ajánlott, mivel lúgosító hatással rendelkezik, amit elengedhetetlen a fogyás során.

Citromkúra: Reggelente érdemes meginni 1 pohár frissen facsart citromlevet egy kis vízzel elkeverve. Lúgosítja a szervezetet, beindítja az anyagcserét és felgyorsítja a zsírégetést. Emellett egészségünkre is nagyon jó hatással van. A fogyni vágyók naponta többször is fogyaszthatnak citromos vizet, a fő étkezések között.

Citrom és a szépség: Ráncok ellen, fénytelen hajra, kiszáradt bőrre és számtalan dologra lehet még felhasználni a citromot. A legkényesebb téma mégis a bőrhibák, de szerencsére erre is van megoldás. A ki facsart citromlevét tonik gyanánt is fel lehet használni, amit korong segítségével kell felvinni az arcra. Megszünteti a mitesszereket, eltünteti a pattanásokat és összehúzza a pórusokat. Heti 3x ajánlott az alkalmazása.


Hozzászólások

Hogyan befolyásolja az életed a csakráid állapota? - tippek az egészséges élethez

Hogyan befolyásolja az életed a csakráid állapota? - tippek az egészséges élethez

Amit a csakrákról tudni érdemes.

REKOMP 1.0- a testrekompozíciós program, ami megváltoztatja az életed!

REKOMP 1.0- a testrekompozíciós program, ami megváltoztatja az életed!

A REKOMP 1.0 egy 90 napos online átalakuló program, Borka Amelita táplálkozási tanácsadó és személyi edző szervezésében. A jelentkezésnek abszolút nincs előfeltétele vagy korlátai, így bárki jelentkezhet, aki a program kezdetekor betöltötte a 18. életévét. A részvétel teljesen INGYENES, és a három l

A fehérje diéta előnyei és hátrányai

A fehérje diéta előnyei és hátrányai

Mostanában egyre gyakrabban találkozunk egészséges életmódról és diétás módszerekről szóló cikkekkel, hirdetésekkel, ajánlatokkal. Az internet megtelt büszkén posztolt eredményekkel, melyek izgatottá és kíváncsivá tesznek bennünket. Egy új diéta megkezdése előtt célszerű kutatást végezni, mérlegelni

Biztosan kopaszodom?

Biztosan kopaszodom?

Ha a tükörbe nézve szorongást érzel, ha egyesével számolod a kihullott hajszálakat a mosdókagyló felett görnyedve, ha elmorzsolsz egy kövér könnycseppet a dúshajú tinik láttán az utcán, akkor téged is elért a férfiakat és nőket egyaránt súlytó szorongás, amelyet a hajhullás okoz.

Gyors tippek a stressz és a szorongás leküzdésére

Gyors tippek a stressz és a szorongás leküzdésére

A stressz és a szorongás olyanok mint a kis ágy alatti szörnyek, ez a két tényező teszi tönkre közel 70 millió amerikai békés éjszakai pihenését. A szorongás leronthatja az önbizalmát, gyomorgörcsöt okozhat, és befolyásolhatja általános közérzetét. A stressz és a szorongás kellemetlen hatásainak csö

Nagy fokú stressz, trauma hatásai

Nagy fokú stressz, trauma hatásai

Trauma, ami szabad szemmel nem látható mégis fáj.

Torma a vírus ellen

Torma a vírus ellen

A torma kiváló vírusölő hatással is bír, kifejezetten ajánlott jelenleg a fogyasztása.

Hogyan hat az emberekre a járvány? - Pánikbeteg, hipochonder

Hogyan hat az emberekre a járvány? - Pánikbeteg, hipochonder

Nagyon megterhelő mindenki számára lelkileg a járvány.

Az alkohol nem véd a koronavírus ellen

Az alkohol nem véd a koronavírus ellen

Az alkohol nem hogy nem véd a vírus ellen, de növeli a rizikófaktort.

28 év kóma után ébredt fel Munira Abdulla

28 év kóma után ébredt fel Munira Abdulla

Nem mindennapi történetek azokról, akik hosszú öntudatlanság után tértek magukhoz.

http://ujhazak.com