Mit mesélnek az álmok egészségünkről?

Az álmok elemzésére az orvosok már régóta úgy tekintenek, mint az asztrológiára, amelynek véleményük szerint nincs tudományos háttere. Azonban most a tudósok egy része úgy gondolja, az álmok, igenis fontos dolgokat közvetíthetnek egészségi állapotunkról - és még időben figyelmeztetnek, mielőtt a testi tünetek megjelennének. Az, hogy pontosan miért is álmodunk, még mindig rejtély a tudósok előtt - annyit tudunk, hogy a legtöbben egy éjszaka alatt 4-6 alkalommal álmodnak, amire körülbelül két -három hétig emlékeznek vissza.

Rémálmok
Lehetséges okai: szívbetegségek, migrén, vérnyomást szabályzó gyógyszerek, alváshiány.
article-2460192-18ADF75200000578-942_634x569A vérnyomás szabályozására szolgáló tabletták és béta-blokkolók hírhedtek a nagyon csúnya álmokról. A szakértők úgy gondolják, mivel a kémiai egyensúlyt megváltoztatják az agyban, közvetlen okozói lehetnek a rémálmoknak. A szív betegségeivel együtt járhat légzés zavar és szívritmus zavar amik hatással lehetnek és a közelgő migrén is okozhat rémálmokat.


[ads1]
A szokásosnál több álom
Lehetséges okai: túl meleg vagy túl hideg éjszaka, hormonok, antidepresszánsok, krónikus fájdalom.
A szokásosnál több álmot azért érzékeljük többnek, mivel az éjszaka alatt többször felébredhetünk a hideg vagy meleg, vagy krónikus fájdalom miatt és ezért jobban vissza tudunk emlékezni álmainkra, valójában máskor is ugyanennyit álmodunk, csak nem marad meg emlékezetünkben.

article-2460192-18BE4E8600000578-124_634x402Támadással kapcsolatos álmok
Lehetséges okok: az Alzheimer-kór vagy a Parkinson-kór.
Az olyan stresszes álmok, mint például amikor megtámadnak, vagy üldöznek, korai jele lehet az Alzheimer-kór vagy a Parkinson-kórnak. Azok, akik rendszeresen hadonásznak és dobálják magukat álmuk alatt, az agy károsodásának egyfajta jelző tünete lehet. Néha tíz évvel korábban jelentkezhetnek ezek a jellegzetes álmok, mint a betegségnek bármilyen fizikai tünete.


Álmok, amik miatt korábban felébredünk
Lehetséges okok: zsíros ételek evése, túlsúly, a stressz vagy depresszió.
A nagyon zsíros ételek általában hosszabb ideig tartózkodnak a gyomorban, ez pedig gyomorsav túltengést okozhat. Túlsúlyos embereknél a savas reflux okozhat korai ébredést, a stressz és depresszió pedig az alvás - álmodás fázisát hozhatja előrébb.

article-2460192-18BE4EA200000578-864_634x403Emlékezetes és bizarr álmok
Lehetséges okok: alkohol, fertőzések , malária elleni tabletta vagy a menopauza.
A késő esti szeszes ital fogyasztása kiválthat különösen emlékezetes álmokat, mivel a vegyi anyagok befolyásolhatják agyunk működését. A menopauza hormoningadozása is hasonlóan különös álmokat generálhat.


article-2460192-18BE4E9A00000578-969_634x379Szexuális álmok
Lehetséges oka: megnövekedett kreativitás
A szexuális jellegű álmok gyakoriak minden korosztályban, de egyre növekszik számuk, ahogy öregszünk - mondta el Ian Wallace pszichológus. "Sok kliensem a 60-as és 70-es éveiben számol be ezekről. Meglepő, de valójában nincs összefüggésben a szexuális élettel, valójában a magasabb szintű kreativitáshoz kapcsolódik." Az emberek gyakran új hobbi után néznek a nyugdíj után és ez magyarázza a megnövekedett számú szexuális álmokat.

forrás:dailymail.co.uk

Hozzászólások

Zöld színű szőr nőtt egy férfi nyelvére

Zöld színű szőr nőtt egy férfi nyelvére

Ezek voltak a legfurcsább orvosi esetek 2023-ban!

A gerincsérv kezelése - A leggyakoribb kérdések és válaszok

A gerincsérv kezelése - A leggyakoribb kérdések és válaszok

Meglepő tények a gerincsérvről: Okok, tünetek és gyógyulás - avagy hogyan előzzük meg ezt a fájdalmas betegséget?

Samponok a tiszta és egészséges hajért: így válassz!

Samponok a tiszta és egészséges hajért: így válassz!

Segítünk eligazodni a samponok kínálatában, hogy megtaláld a hajadnak legmegfelelőbbet.

Vitamin-kisokos

Vitamin-kisokos

Ezek a szervezet számára legfontosabb vitaminok.

Ezek a betegségek érintik leginkább a férfiakat negyven éves kor fölött

Ezek a betegségek érintik leginkább a férfiakat negyven éves kor fölött

Betegségek, amelyekkel a férfiaknak számolniuk kell 40 fölött.

4 fogápolási tipp, hogy sokáig szép maradjon a mosolyunk

4 fogápolási tipp, hogy sokáig szép maradjon a mosolyunk

Az egészséges megjelenés egy mosollyal kezdődik.

Az Invisalign új szintre emelte a fogszabályozás élményét

Az Invisalign új szintre emelte a fogszabályozás élményét

Az Invisalign kezelés egyre népszerűbb fogszabályozó módszer Magyarországon, amely lehetővé teszi, hogy a páciensek kiegyenesítsék fogainak sorát láthatatlan műanyag sínnel.

Így legyünk lelkileg jól!

Így legyünk lelkileg jól!

Mit tehetünk a mentális egészségünk érdekében? Hogyan élhetünk nyugodtabb életet?

Tippek nyakfájás ellen - lehet-e aludni az ágyazható kanapén?

Tippek nyakfájás ellen - lehet-e aludni az ágyazható kanapén?

Tippek nyakfájás ellen - lehet-e aludni az ágyazható kanapén?

7 módszer, ami gyógyszer nélkül segít az ízületi fájdalom csökkentésében

7 módszer, ami gyógyszer nélkül segít az ízületi fájdalom csökkentésében

Habár a gyógyszerek gyakran gyors enyhülést hoznak, nem mindenki akar rögtön a patikába rohanni ízületi fájdalom esetén.

http://ujhazak.com