Zsírégetés fűszerekkel

Ha megfelelő fűszerekkel ízesítjük az ételeinket, könnyebben megy a fogyás. Ismerje meg az alábbi fűszernövényeket, és használja!




  • Elsőként a mindenki számára ismert, fokhagymát és hagymát emeljük ki. Ezek a növények olyan természetes vegyületeket (fitokemikáliákat) tartalmaznak, melyek segítik a szervezet zsírtartalékainak lebontását, de fontos szerepük van a koleszterinszint beállításában is.
    A hagymák védik a szívet, valamint elmondható, hogy a vírusokkal, baktériumokkal és gombákkal is felveszik a harcot.

  • Következő fantasztikus fűszer, amit ajánlunk, a kurkuma, ma már egyre inkább ismert, az indiai konyha egyik alapfűszere, béta-karotinban gazdag. A-vitamin egyik fő alkotó elemeként, ismert antioxidáns, a sejteket védi a károsodástól, többek között megszabadítja a szervezetet a májban lerakódott zsírtól. A kurkuma hatása azonban nemcsak a májra terjed ki, védi, de az agyi egészség megőrzésében is segítségre van.

  • A fahéj, egy további zsírégető fűszernövény, áldásos hatása közismert. Kutatásokkal bizonyították, hogy egy teáskanál fahéj, felgyorsítja a szervezet cukoranyagcsere-folyamatát, megelőzi a vércukorszint ingadozását. Ami nagyon jó hír, főleg fogyókúrázók részére, hogy elűzi az éhségérzetet, megszünteti a puffadást, telítettség érzetét kelti. Fokozza vérkeringést, a vér koleszterin szintjét csökkenti, kitűnő zsírégető hírében is áll. A vérkeringést sti2mulálja, és energiához juttatja a bőrt, így a cellulitisz elleni krémek gyakori összetevője.

  • Végül de nem utolsó sorban említjük meg az egyik legcsípősebb fűszert, ami a zsírégető fűszerek repertoárjából nem hiányozhat, ez a chili. A chili hatóanyaga a kapszaicin, felgyorsítja a zsírégetést, és a szervezet energiatartalékait is mozgósítja. Kijelenthetjük, hogy a chili nemcsak az ételeinket paprikázza fel, de az emésztést is.


A fenti fűszereket könnyedén beépíthetjük mindennapi konyhaművészetünkbe, és a hatás nem marad el. Ég a zsír! 

Forrás:nlcafe.hu

Hozzászólások

28 év kóma után ébredt fel Munira Abdulla

28 év kóma után ébredt fel Munira Abdulla

Nem mindennapi történetek azokról, akik hosszú öntudatlanság után tértek magukhoz.

Kemény férfiak vallottak a mentális problémájukról

Kemény férfiak vallottak a mentális problémájukról

Harry herceg, Michael Phelps és például Ryan Reynolds is mert beszélni a depressziójára, szorongásáról.

A gyenge egészségügyi ellátórendszer jelentheti az egyik legnagyobb veszélyt az egészségre 2019-ben

A gyenge egészségügyi ellátórendszer jelentheti az egyik legnagyobb veszélyt az egészségre 2019-ben

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) összegyűjtötte az emberiséget leginkább sújtó betegségeket és egészségügyi problémákat.

Csodaszép hármasikreket hozott a világra a nő, aki visszautasította az abortuszt

Csodaszép hármasikreket hozott a világra a nő, aki visszautasította az abortuszt

A házaspárnak az orvosok tanácsolták a beavatkozást, hogy egy babáról mondjanak le a másik kettő egészsége miatt.

Csoda: teljesen eltűnt a 11 éves kislány gyógyíthatatlan agydaganata

Csoda: teljesen eltűnt a 11 éves kislány gyógyíthatatlan agydaganata

Az orvosok sem értik, hogy történt a csoda a kislánnyal, akinek már csak hónapjai voltak hátra.

Megküzdött az életéért az alig 450 grammal született brit csodababa

Megküzdött az életéért az alig 450 grammal született brit csodababa

A 22 hétre született babáról azt mondták az orvosok, hogy nincs esélye az életben maradásra.

A statisztikák szerint ezt árulja el az egészségedről a születési hónapod

A statisztikák szerint ezt árulja el az egészségedről a születési hónapod

A kutatók vizsgálata szerint a születési dátum sokat elmond az emberről.

Genetikai betegség miatt óriási mangaszemei vannak a 2 éves kislánynak

Genetikai betegség miatt óriási mangaszemei vannak a 2 éves kislánynak

A kislány édesanyja nagyon félti a kicsit attól, hogy a társai majd bántják az iskolában.

Drogosnak hitték a 12 éves lányt, aki agyvérzést kapott a játszótéren

Drogosnak hitték a 12 éves lányt, aki agyvérzést kapott a játszótéren

A lány egy játszótéren lett rosszul, többen is elmentek mellette, mert azt hitték drogos vagy részeg.

7 nassolnivaló, amit ne vegyél meg, ha hosszú életre vágysz!

7 nassolnivaló, amit ne vegyél meg, ha hosszú életre vágysz!

Állj ellen a szupermarketben kapható snackek vonzásának!

http://ujhazak.com