Zsírégetés fűszerekkel

Ha megfelelő fűszerekkel ízesítjük az ételeinket, könnyebben megy a fogyás. Ismerje meg az alábbi fűszernövényeket, és használja!




  • Elsőként a mindenki számára ismert, fokhagymát és hagymát emeljük ki. Ezek a növények olyan természetes vegyületeket (fitokemikáliákat) tartalmaznak, melyek segítik a szervezet zsírtartalékainak lebontását, de fontos szerepük van a koleszterinszint beállításában is.
    A hagymák védik a szívet, valamint elmondható, hogy a vírusokkal, baktériumokkal és gombákkal is felveszik a harcot.

  • Következő fantasztikus fűszer, amit ajánlunk, a kurkuma, ma már egyre inkább ismert, az indiai konyha egyik alapfűszere, béta-karotinban gazdag. A-vitamin egyik fő alkotó elemeként, ismert antioxidáns, a sejteket védi a károsodástól, többek között megszabadítja a szervezetet a májban lerakódott zsírtól. A kurkuma hatása azonban nemcsak a májra terjed ki, védi, de az agyi egészség megőrzésében is segítségre van.

  • A fahéj, egy további zsírégető fűszernövény, áldásos hatása közismert. Kutatásokkal bizonyították, hogy egy teáskanál fahéj, felgyorsítja a szervezet cukoranyagcsere-folyamatát, megelőzi a vércukorszint ingadozását. Ami nagyon jó hír, főleg fogyókúrázók részére, hogy elűzi az éhségérzetet, megszünteti a puffadást, telítettség érzetét kelti. Fokozza vérkeringést, a vér koleszterin szintjét csökkenti, kitűnő zsírégető hírében is áll. A vérkeringést sti2mulálja, és energiához juttatja a bőrt, így a cellulitisz elleni krémek gyakori összetevője.

  • Végül de nem utolsó sorban említjük meg az egyik legcsípősebb fűszert, ami a zsírégető fűszerek repertoárjából nem hiányozhat, ez a chili. A chili hatóanyaga a kapszaicin, felgyorsítja a zsírégetést, és a szervezet energiatartalékait is mozgósítja. Kijelenthetjük, hogy a chili nemcsak az ételeinket paprikázza fel, de az emésztést is.


A fenti fűszereket könnyedén beépíthetjük mindennapi konyhaművészetünkbe, és a hatás nem marad el. Ég a zsír! 

Forrás:nlcafe.hu

Hozzászólások

REKOMP 1.0- a testrekompozíciós program, ami megváltoztatja az életed!

REKOMP 1.0- a testrekompozíciós program, ami megváltoztatja az életed!

A REKOMP 1.0 egy 90 napos online átalakuló program, Borka Amelita táplálkozási tanácsadó és személyi edző szervezésében. A jelentkezésnek abszolút nincs előfeltétele vagy korlátai, így bárki jelentkezhet, aki a program kezdetekor betöltötte a 18. életévét. A részvétel teljesen INGYENES, és a három l

A fehérje diéta előnyei és hátrányai

A fehérje diéta előnyei és hátrányai

Mostanában egyre gyakrabban találkozunk egészséges életmódról és diétás módszerekről szóló cikkekkel, hirdetésekkel, ajánlatokkal. Az internet megtelt büszkén posztolt eredményekkel, melyek izgatottá és kíváncsivá tesznek bennünket. Egy új diéta megkezdése előtt célszerű kutatást végezni, mérlegelni

Biztosan kopaszodom?

Biztosan kopaszodom?

Ha a tükörbe nézve szorongást érzel, ha egyesével számolod a kihullott hajszálakat a mosdókagyló felett görnyedve, ha elmorzsolsz egy kövér könnycseppet a dúshajú tinik láttán az utcán, akkor téged is elért a férfiakat és nőket egyaránt súlytó szorongás, amelyet a hajhullás okoz.

Gyors tippek a stressz és a szorongás leküzdésére

Gyors tippek a stressz és a szorongás leküzdésére

A stressz és a szorongás olyanok mint a kis ágy alatti szörnyek, ez a két tényező teszi tönkre közel 70 millió amerikai békés éjszakai pihenését. A szorongás leronthatja az önbizalmát, gyomorgörcsöt okozhat, és befolyásolhatja általános közérzetét. A stressz és a szorongás kellemetlen hatásainak csö

Nagy fokú stressz, trauma hatásai

Nagy fokú stressz, trauma hatásai

Trauma, ami szabad szemmel nem látható mégis fáj.

Torma a vírus ellen

Torma a vírus ellen

A torma kiváló vírusölő hatással is bír, kifejezetten ajánlott jelenleg a fogyasztása.

Hogyan hat az emberekre a járvány? - Pánikbeteg, hipochonder

Hogyan hat az emberekre a járvány? - Pánikbeteg, hipochonder

Nagyon megterhelő mindenki számára lelkileg a járvány.

Az alkohol nem véd a koronavírus ellen

Az alkohol nem véd a koronavírus ellen

Az alkohol nem hogy nem véd a vírus ellen, de növeli a rizikófaktort.

28 év kóma után ébredt fel Munira Abdulla

28 év kóma után ébredt fel Munira Abdulla

Nem mindennapi történetek azokról, akik hosszú öntudatlanság után tértek magukhoz.

Kemény férfiak vallottak a mentális problémájukról

Kemény férfiak vallottak a mentális problémájukról

Harry herceg, Michael Phelps és például Ryan Reynolds is mert beszélni a depressziójára, szorongásáról.

http://ujhazak.com