Zsírégetés fűszerekkel

Ha megfelelő fűszerekkel ízesítjük az ételeinket, könnyebben megy a fogyás. Ismerje meg az alábbi fűszernövényeket, és használja!




  • Elsőként a mindenki számára ismert, fokhagymát és hagymát emeljük ki. Ezek a növények olyan természetes vegyületeket (fitokemikáliákat) tartalmaznak, melyek segítik a szervezet zsírtartalékainak lebontását, de fontos szerepük van a koleszterinszint beállításában is.

    A hagymák védik a szívet, valamint elmondható, hogy a vírusokkal, baktériumokkal és gombákkal is felveszik a harcot.

  • Következő fantasztikus fűszer, amit ajánlunk, a kurkuma, ma már egyre inkább ismert, az indiai konyha egyik alapfűszere, béta-karotinban gazdag. A-vitamin egyik fő alkotó elemeként, ismert antioxidáns, a sejteket védi a károsodástól, többek között megszabadítja a szervezetet a májban lerakódott zsírtól. A kurkuma hatása azonban nemcsak a májra terjed ki, védi, de az agyi egészség megőrzésében is segítségre van.

  • A fahéj, egy további zsírégető fűszernövény, áldásos hatása közismert. Kutatásokkal bizonyították, hogy egy teáskanál fahéj, felgyorsítja a szervezet cukoranyagcsere-folyamatát, megelőzi a vércukorszint ingadozását. Ami nagyon jó hír, főleg fogyókúrázók részére, hogy elűzi az éhségérzetet, megszünteti a puffadást, telítettség érzetét kelti. Fokozza vérkeringést, a vér koleszterin szintjét csökkenti, kitűnő zsírégető hírében is áll. A vérkeringést sti2mulálja, és energiához juttatja a bőrt, így a cellulitisz elleni krémek gyakori összetevője.

  • Végül de nem utolsó sorban említjük meg az egyik legcsípősebb fűszert, ami a zsírégető fűszerek repertoárjából nem hiányozhat, ez a chili. A chili hatóanyaga a kapszaicin, felgyorsítja a zsírégetést, és a szervezet energiatartalékait is mozgósítja. Kijelenthetjük, hogy a chili nemcsak az ételeinket paprikázza fel, de az emésztést is.


A fenti fűszereket könnyedén beépíthetjük mindennapi konyhaművészetünkbe, és a hatás nem marad el. Ég a zsír! 

Forrás:nlcafe.hu

Hozzászólások

Megfordult az ágyban, csontját törte a nő

Megfordult az ágyban, csontját törte a nő

A súlyos D-vitamin hiány vezetett a szokatlan esethez.

Nincs megfelelő kezekben az életed, ha gyakran szenvedsz karsérülést

Nincs megfelelő kezekben az életed, ha gyakran szenvedsz karsérülést

Milyen problémákra utalhat az egyes testrészeid gyakori sérülése?

Hétköznapi ételek és italok tehetik tönkre a szájhigiéniát

Hétköznapi ételek és italok tehetik tönkre a szájhigiéniát

A fogorvosok figyelmeztetnek.

Ebben az időpontban vacsorázz, ha sokáig akarsz élni!

Ebben az időpontban vacsorázz, ha sokáig akarsz élni!

A Harvard Egyetem és a Spanyol Nemzeti Szív- és Érrendszeri Betegségkutató Központ kutatása kiderítette, hogy nemcsak az emésztésre, hanem az élettartamra is hatással van, hogy mikor vacsorázunk.

A kurkumás kávé jót tesz az agynak

A kurkumás kávé jót tesz az agynak

Fűszerek, amelyek csodát művelnek a mentális egészséggel.

Sétával csökkentheted a depresszió kialakulásának esélyét

Sétával csökkentheted a depresszió kialakulásának esélyét

Ennyi lépést kellene megtenned naponta a boldogságodért.

Soha ne kávézz piros bögréből!

Soha ne kávézz piros bögréből!

Az egészségednek árthatsz a színes bögrékkel.

Makkegészséges férfi halt meg a vizsgálat közben

Makkegészséges férfi halt meg a vizsgálat közben

Sebészek osztották meg a Redditen a legelképesztőbb élményeiket, amiket egy-egy műtét alatt éltek át.

Komoly egészségügyi problémákat okozhat a szűk nadrág

Komoly egészségügyi problémákat okozhat a szűk nadrág

Akár kórházba is juttathat a szűk nadrág szindróma.

Allergia-kisokos

Allergia-kisokos

Minden, amit tudni kell az egyes allergiákról.

http://ujhazak.com