Ezzel a módszerrel alhatsz el a lehető leggyorsabban!

Ezzel a módszerrel alhatsz el a lehető leggyorsabban!

A csillagjegyed alapján kiderül, hogy mitől lehet igazán pihentető az éjszakád!
Hipnagógiás rángás - ezért rángatózol álmodban

Hipnagógiás rángás - ezért rángatózol álmodban

Az akaratlan rángás, mely álmunkban ér minket, evolúciós gyökerekkel rendelkezik.
5 mítosz az alvásról, amiket eddig te is elhittél

5 mítosz az alvásról, amiket eddig te is elhittél

Az alvással kapcsolatos legtöbb tévhit szájról szájra terjed, azonban jó részük nem rendelkezik valóságalappal.
Alvási paralízis - mikor a tudat éber, de a test mozdulatlan

Alvási paralízis - mikor a tudat éber, de a test mozdulatlan

Az alvási paralízis az egyik legrémisztőbb dolog, ami történhet egy emberrel alvásból ébredve.
Kanapé, alvás funkcióval – hogyan válasszuk ki a legkényelmesebb modellt?

Kanapé, alvás funkcióval – hogyan válasszuk ki a legkényelmesebb modellt?

Ma már nagyon sokféle stílusban és kivitelezésben kapható kanapé, ezért, ha kanapét szeretnénk vásárolni, nincs könnyű dolgunk. Ha nem csak egy egyszerű kanapét szeretnénk vásárolni, hanem egy kanapéágyat, egy ágyazható kanapét, akkor még alaposabban meg kell fontolnunk a döntésünket. Hogyan válassz

Nemzetközi kutatócsoport vizsgálta a járvány és az alvás kapcsolatát Európában

Új megközelítéssel, a szomatikus és a szorongásos tünetek szempontjából vizsgálta az alvás és a koronavírus-járvány kapcsolatát Simor Péter, az ELTE Pszichológiai Intézet adjunktusának vezetésével egy nemzetközi kutatócsoport.
Így tehetsz a rossz alvás ellen!

Így tehetsz a rossz alvás ellen!

A horoszkóp segít, hogy ismét jól aludj!
A csillagjegyek alvási szokásai

A csillagjegyek alvási szokásai

Rád vajon mi jellemző?
Tünetek, amik azt mutatják, hogy nem alszol eleget, vagy jó minőségűt

Tünetek, amik azt mutatják, hogy nem alszol eleget, vagy jó minőségűt

A kialvatlanság hosszú távon nem csak kellemetlen tüneteket okoz, hanem egészség károsodást is.
Testről szóló legendák, amiket a tudomány megcáfolt

Testről szóló legendák, amiket a tudomány megcáfolt

Hét mítosz, amiről kiderült az igazság.
Mennyit kellene aludnod?

Mennyit kellene aludnod?

Hány órára lenne szükséged ahhoz, hogy igazán energikusan ébredj reggelente?
Kínos nászéjszakák

Kínos nászéjszakák

Nyolc őszinte vallomás a nászéjszakáról.