Diétával a rák ellen?

Témában már számtalan kutatás készült, hiszen a rákos megbetegedések folyamatosan a fókuszban állnak. A gyógyítás bővebb lehetőségeiért nap, mint nap folynak a kutatói munkák, melyek során sok érdekes összefüggés és lehetőség szokott napvilágra kerülni. Ám a gyógyítás mellett, a megelőzés is ugyanolyan fontos. Az egészséges életmóddal ugyanis, akár nullára csökkenthetjük az esélyét annak, hogy daganatos betegséget diagnosztizáljanak nálunk.



Egy kutatás szerint, ha csökkentjük a cukor bevitelét a szervezetbe és kevesebb szénhidrátot fogyasztunk, akkor éhen halnak a szervezetben található rákos sejtek. Ennek oka azon alapul, hogy a cukor az emésztő rendszerbe jutva, nagy mértékben tejsavat termel, ami táplálja a beteg sejteket és roncsolja az épeket. Ezt megelőzvén érdemes életmódot váltani. A "tiltó lista" elején a fehér cukor és a fehér finom liszt található, melyek nem csak egészségtelenek, de rendkívül hizlalóak is. Sokan megijednek az életmódváltás lehetőségétől a helytelen információk miatt. Tévhitekkel ellentétben, nem kell örökre lemondani a kedvenc ételektől, csak az alapanyagokat kell egészségesre cserélni. A cukor pótlására számtalan természetes, egészségesebb édesítő létezik, mint a stevia, vagy gyümölcscukor, nyírfacukor. A finomlisztet érdemes a teljes kiőrlésű lisztekre cserélni, a fehér kenyereket pedig barnára.