Stressz és munkaképesség
A stressz kiégéshez vezethet, akár vezető beosztásban dolgozik valaki, akár például árufeltöltő egy áruházban.
Ha egy középvezető stressz és kimerültség miatt kénytelen feladni állását vagy egy élsportoló stresszes összefüggő betegsége miatt kénytelen félbeszakítani egy szezont, egyedi esetnek tűnhet, de a statisztikák nem egyedi problémát jeleznek.
Nagy-Britanniában 2012-ben a munkahelyi hiányzások fő oka a stressz, az aggodalom és a depresszió volt, átlagosan 5,3 napot voltak távol a dolgozók a fenti okokkal összefüggésben - állapította meg egy 2013-as felmérés. A betegszabadság mindig nagy terhet jelent az egészségbiztosítási pénztárnak, így számokban is mérhető érdeke fűződik az államnak, a munkáltatóknak és a munkavállalóknak is, hogy ezek a számok minél inkább csökkenjenek.
A nagyvállalatok már számos országban ajánlanak dolgozóik számára stresszt és idegességet kezelő tanácsadást, a rugalmas munkaidő pedig jobban igazodik a munkavállalók egyéni napi ritmusához, így eleve kevesebb stresszel kell mindkét félnek számolnia. A British Telecom például online chat lehetőséget biztosít, családi kapcsolati, jótékony célú névtelenséget biztosító szolgáltatást.
A technológiai fejlődést is érdemes kihasználni a probléma csökkentésére. Ma már számtalan diagnózisra alkalmas készülék áll rendelkezésre, amelyek a problémákat jelentős részét képesek előre jelezni.
A készülékeket eredetileg sport és katonai célokra használták, de a munkavállalók egészségügyi mérésére is kiválóan alkalmasak. Mérhető a stressz szint, amely egy hordozható, kisméretű eszköz segítségével perceken belül eredményeket tud szolgáltatni, míg a hagyományos laboratóriumi eredményekre legkevesebb több órát kell várni.
A német cég által gyártót mérő a fő stressz hormon, a cortisol szintjét méri, valamint más hormonokét, így a tesztoszteront és az immunoglobulint.
A magas stressz szint csökkenti az immunrendszer ellenálló képességét, hajlamossá tesz testi betegségekre, különösen szív- és érrendszeri betegségekre. A kutatások azt bizonyítják, hogy amennyiben ismert egy személy stressz szintje, már intézkedéseket lehet foganatosítani, így ösztönözni több mozgásra, de még a munkafolyamatok megváltoztatása is szóba jöhet.
Profi labdarúgó csapatok, így a Manchester United és a Manchester City vezetői is használják a mérőeszközt, hogy kimagaslóan jól fizetett játékosaiknak a leginkább személyre szabott programot tudják kidolgozni.
Egy nemzetközi cég vezetői pedig azt emelték ki a mérés előnyei közül, hogy távoli országokba sokat utazó alkalmazottai könnyebben kapnak el fertőző betegségeket, s a mérő segítségével egészségi állapotuk könnyen ellenőrizhető. Különösen a tüdőbetegség lappangó szakasza jelent az utóbbi időben egyre növekvő veszélyt, s ezt az eszköz ki tudja mutatni. A WHO szerint 2012-ben 8,6 millió TBC-s megbetegedést regisztráltak.
A szívverés mérése a másik egyszerű, ám igen hatékony mérési lehetőség ugyanannak a mérőeszköznek a segítségével. A kiégés tüneteit is azonnal észre lehet venni. Az első jelek észrevétele után érdemes hatékony légzéstechnikát tanulni és alkalmazni, ezzel javul a szívverés is, amely sok szívbetegséget meg tud előzni.
Ma még a berendezés ára igen magas, de várhatóan csökkenni fog. Jelenleg inkább a nagy létszámú alkalmazottat foglalkoztató cégek engedhetik meg maguknak használatát. A jövő a szenzor által működtetett eszközökben rejlik, okostelefonok, okosórák, csuklóra szerelhető eszközök egyre több mérésre alkalmasak.
A munkáltatók egyre inkább tudatában vannak, hogy figyelniük kell dolgozóik egészségi állapotára, és mindent meg kell tenniük az egészség javítása, illetve megőrzése érdekében a mérőeszközök használatától kezdve a tanácsadáson át sportolási lehetőség biztosításáig.
Az egészségügyi adatok mérése és nyilvántartása azonban etikai kérdéseket is felvet. Egy esetleges betegség feltárása jó okot adhat leépítésre, felmondásra. A kulcs tehát a munkáltató és a munkavállaló közötti bizalom kiépítésébe és fenntartásában rejlik.
www.bbc.co.uk
Ha egy középvezető stressz és kimerültség miatt kénytelen feladni állását vagy egy élsportoló stresszes összefüggő betegsége miatt kénytelen félbeszakítani egy szezont, egyedi esetnek tűnhet, de a statisztikák nem egyedi problémát jeleznek.Nagy-Britanniában 2012-ben a munkahelyi hiányzások fő oka a stressz, az aggodalom és a depresszió volt, átlagosan 5,3 napot voltak távol a dolgozók a fenti okokkal összefüggésben - állapította meg egy 2013-as felmérés. A betegszabadság mindig nagy terhet jelent az egészségbiztosítási pénztárnak, így számokban is mérhető érdeke fűződik az államnak, a munkáltatóknak és a munkavállalóknak is, hogy ezek a számok minél inkább csökkenjenek.
A nagyvállalatok már számos országban ajánlanak dolgozóik számára stresszt és idegességet kezelő tanácsadást, a rugalmas munkaidő pedig jobban igazodik a munkavállalók egyéni napi ritmusához, így eleve kevesebb stresszel kell mindkét félnek számolnia.
A technológiai fejlődést is érdemes kihasználni a probléma csökkentésére. Ma már számtalan diagnózisra alkalmas készülék áll rendelkezésre, amelyek a problémákat jelentős részét képesek előre jelezni.
A készülékeket eredetileg sport és katonai célokra használták, de a munkavállalók egészségügyi mérésére is kiválóan alkalmasak. Mérhető a stressz szint, amely egy hordozható, kisméretű eszköz segítségével perceken belül eredményeket tud szolgáltatni, míg a hagyományos laboratóriumi eredményekre legkevesebb több órát kell várni.
A német cég által gyártót mérő a fő stressz hormon, a cortisol szintjét méri, valamint más hormonokét, így a tesztoszteront és az immunoglobulint.
A magas stressz szint csökkenti az immunrendszer ellenálló képességét, hajlamossá tesz testi betegségekre, különösen szív- és érrendszeri betegségekre. A kutatások azt bizonyítják, hogy amennyiben ismert egy személy stressz szintje, már intézkedéseket lehet foganatosítani, így ösztönözni több mozgásra, de még a munkafolyamatok megváltoztatása is szóba jöhet.Profi labdarúgó csapatok, így a Manchester United és a Manchester City vezetői is használják a mérőeszközt, hogy kimagaslóan jól fizetett játékosaiknak a leginkább személyre szabott programot tudják kidolgozni.
Egy nemzetközi cég vezetői pedig azt emelték ki a mérés előnyei közül, hogy távoli országokba sokat utazó alkalmazottai könnyebben kapnak el fertőző betegségeket, s a mérő segítségével egészségi állapotuk könnyen ellenőrizhető. Különösen a tüdőbetegség lappangó szakasza jelent az utóbbi időben egyre növekvő veszélyt, s ezt az eszköz ki tudja mutatni. A WHO szerint 2012-ben 8,6 millió TBC-s megbetegedést regisztráltak.
A szívverés mérése a másik egyszerű, ám igen hatékony mérési lehetőség ugyanannak a mérőeszköznek a segítségével. A kiégés tüneteit is azonnal észre lehet venni. Az első jelek észrevétele után érdemes hatékony légzéstechnikát tanulni és alkalmazni, ezzel javul a szívverés is, amely sok szívbetegséget meg tud előzni.
Ma még a berendezés ára igen magas, de várhatóan csökkenni fog. Jelenleg inkább a nagy létszámú alkalmazottat foglalkoztató cégek engedhetik meg maguknak használatát. A jövő a szenzor által működtetett eszközökben rejlik, okostelefonok, okosórák, csuklóra szerelhető eszközök egyre több mérésre alkalmasak.
A munkáltatók egyre inkább tudatában vannak, hogy figyelniük kell dolgozóik egészségi állapotára, és mindent meg kell tenniük az egészség javítása, illetve megőrzése érdekében a mérőeszközök használatától kezdve a tanácsadáson át sportolási lehetőség biztosításáig.
Az egészségügyi adatok mérése és nyilvántartása azonban etikai kérdéseket is felvet. Egy esetleges betegség feltárása jó okot adhat leépítésre, felmondásra. A kulcs tehát a munkáltató és a munkavállaló közötti bizalom kiépítésébe és fenntartásában rejlik.
www.bbc.co.uk
Hozzászólások