Hogyan érd el az álomalakot nyárra? Tippek a súlyvesztéshez és alakformáláshoz a hosszú távú eredményért!
Szerző: Ancsy
itt:
Éves Horoszkóp
Mi várható az egészség terén az esztendőben?
Borka Amelita táplálkozási és életvezetési tanácsadó, online és személyi edző szerint a kiegyensúlyozott életmód kialakítása egyszerűbb, mint gondolnánk. "A mai világban, ahol minden egy karnyújtásnyira elérhető, azt gondolnánk, hogy az emberek gondtalanabbak, mint valaha. A végtelen információ
Az elmúlt évszázad során étkezési szokásaink drámaian megváltoztak. Napjaink étkezési szokásai szinte felismerhetetlenek a nagyszüleink és dédszüleink számára. Annak idején funkcionálisan az emberek a túlélésért és a napi tevékenységeikhez szükséges energia bevitele miatt ettek. Ma ehelyett hobbiból
Többet sportolsz, és kevesebbet eszel, mint valaha, mégsem mutat kevesebbet a mérleg, és a tükörben is ugyanazt látod? Hidd el, nem vagy egyedül. Minden igyekezetünk ellenére hajlamosak vagyunk beleütközni bizonyos buktatókba, amik könnyedén az erőfeszítéseink végét jelenthetik. Ezen bakik nagy rész
Szerző: Ancsy
itt:
Havi Horoszkóp
Mi várható az egészség terén a tavasz utolsó havában?
Idén milyen étrendet kellene kipróbálnod a csillagjegyed szerint?
Az étrendben is segít kiegyensúlyozottság teremteni a csillagjegyed.
Új hazai táplálkozási ajánlást adott ki a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége a 6-17 éves korosztály számára.
Megelőzhető a téli elhízás az új magyar táplálkozási ajánlással, az okostányérral, amelynek már a "gyermekváltozata" is megjelent - hangsúlyozta Miháldy Kinga dietetikus az M1 aktuális csatorna pénteki műsorában.
Mi lehet a titkos életforrása annak az öt országnak, amelynek lakosai a nemzetközi átlagnál tovább élnek?
A csillagjegyed szerint az sem mindegy, hogy mit eszel a leggyakrabban.
